Gamle skal også svette!

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 31. Des 2009

Mange hevder at vekter bør inn og kniplinger ut på sykehjemmene. Se her


0 Kommentar

Et riktig godt nytt år

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 31. Des 2009

Ønskes samtlige medlemmer & fans fra

IL Kraftsport


0 Kommentar

En gledelig jul

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Des 2009

Ønskes til alle som løfter jern

Hilsen IL Kraftsport


0 Kommentar

Raskere aldring uten trening

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Des 2009

Uten fysisk aktivitet risikerer du at kroppen blir fortere gammel. Se her


0 Kommentar

Om barn i dårlig form og risiko

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 2. Des 2009

Barn i dårlig form risikerer hjertetrøbbel viser studie, se her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 12 - 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Des 2009

Årets siste utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Klubbmesterskap 2009 - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Nov 2009

Kraftsports klubbmesterskap ble avholdt i kveld. Se resultater her


0 Kommentar

Kraftsports medaljer revidert

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 18. Nov 2009

Medaljeoversikten er oppdatert etter Veteran-NM. Se her


0 Kommentar

Kraftsports klubbmesterskap - påmeldte

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Nov 2009

Endelig påmeldingsliste er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Klubbmesterskapet - siste frist

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Nov 2009

Siste frist for påmelding til Kraftsports klubbmesterskap i dag. Se her


0 Kommentar

En kvart million treff!

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 15. Nov 2009

250 000 treff på IL Kraftsports hjemmeside er passert! Se her


0 Kommentar

NM U/J/V 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 14. Nov 2009

Hans Martin Arnesen med gull og 5 norgesrekorder for Kraftsport. Res.


0 Kommentar

Klubbmesterskapet

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 9. Nov 2009

Innbydelse og påmeldinger er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

VM 2009 - Resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 5. Nov 2009

Heidi perset i benk med 130 kg. Nr. 5 med 205-130-200=535 kg. Resultater


0 Kommentar

Kraftposten nr. 11 - 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Nov 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

VM styrkeløft 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 31. Okt 2009

VM i starter mandag og Heidi skal i ilden torsdag. Påmeldte her


0 Kommentar

Påmeldte til NM U/J/V

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 29. Okt 2009

Hans Martin Arnesen stiller for Kraftsport i superveteran. Påmeldte


0 Kommentar

Klubbmesterskap 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Okt 2009

Innbydelse til klubbmesterskapet i Kraftsport kan lastes ned her

 


0 Kommentar

Kraftsport i Sydnorsk

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 18. Okt 2009

Vi gratulerer Roy L. Hansen med gull og Øystein Løndalen med sølv!

Sydnorsk Benkpress

Moss, søndag 18. oktober 2009

 

Slik gikk det med Kraftsports to deltakere:

 

Øystein Løndalen, yngre veteran, kl. 125 kg, debuterte i mesterskap med ny personlig rekord i benkpress, 172,5 kg, hvilket holdt til sølv.

 

Roy L. Hansen, superveteran, kl. 82,5 kg, tok gull med resultatet 130 kg.


0 Kommentar

WEC mesterskapsrekorder

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Okt 2009

Oppdatering etter det vesteuropeiske mesterskapet i Sandnes. Se her


0 Kommentar

Etter tinget

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Okt 2009

Mens vi venter på tingprotokollen bringer vi her noen vedtak

Forbundstinget

Gardermoen, lørdag 10. oktober

 

Utstyrsfri løfting

Etter forslag fra Frogner AK ble det vedtatt at løft utført i henhold til definisjonen av utstyrsfri løfting avmerkes i stevneprotokollen.

 

For å komme inn under definisjonen utstyrsfri løfting, må utøveren utføre samtlige løft utstyrsfritt på vedkommende stevne.

 

Utstyrsfri løfting tillater ikke bruk av støttedrakter, støtteskjorter, knebind, håndleddsbind eller knevarmere. Kun styrkeløftbelte tillattes.

 

Det var også enighet om å benytte betegnelsen "utstyrsfri løfting" - og ikke betegne dette som "raw-løfting".

 

Tildeling av mesterskap

NM Benkpress 2011 ble tildelt Oslo SK.

NM Benkpress 2012 ble tildelt Fræna AK.

 

Det var hverken søkere til NM eller NM U/J/V i henholdsvis 2011 og 2012.

Forbundsstyret fikk derfor fullmakt av tinget til å arbeide med å skaffe arrangører til disse mesterskapene.

o0o


0 Kommentar

Sydnorsk 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Okt 2009

Roy L. Hansen og Øystein Løndalen stiller for Kraftsport. Påmeldte her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 10 - 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Okt 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Svineinfluensa - råd til arrangører

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 25. Sep 2009

Folkehelseinstituttet gir råd til bl.a. idrettsarrangører, se her


0 Kommentar

Hildeborg med 200 kg i benk!

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Sep 2009

Verdensrekord og den andre kvinne i verden med 200 kg i benk. Resultater


0 Kommentar

WEC-rekorder

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Sep 2009

Jari Tähtinen har laget en liste over mesterskapsrekorder i WEC. Se her


0 Kommentar

Kraftsports styremøte 2009-02

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 11. Sep 2009

Referat fra Kraftsports styremøte tirsdag er lagt ut og kan lastes ned her


0 Kommentar

Åpent stevne - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 7. Sep 2009

Resultater fra Kraftsports åpne stevne i kveld er lagt ut her


0 Kommentar

Åpent stevne - påminnelse

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Sep 2009

Vi minner om Kraftsports åpne stevne, mandag 07. september

IL Kraftsport - åpent stevne


 Tidspunkt: Mandag 07. september 2009

 Innveining / start: kl. 17.00 / 18.00

 Sted: Avancia Skedsmo, Industriveien 4, Skedsmokorset


 Påmeldte hittil:

Navn          

Klubb

Lisens

Kategori

Kl.

 

 

 

 

 

Kim Svalde

IL Kraftsport

14484

Junior

90,0

 

 

 

 

 

Hallvard Lønmo

Oslo SK

14807

Åpen klasse

125,0

 

 

 

 

 

Øystein Løndalen

IL Kraftsport

14888

Yngre veteran

125,0

 

 

 

 

 

Roy L. Hansen

IL Kraftsport

13801

Superveteran

90,0

 

 

 

 

 

 

 Dommere:

 Vegard Røysum

 Bjarne Synstad

 Atle Edvardsen

 

 Innbydelse: her


0 Kommentar

Kraftposten Nr. 09 - 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Sep 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

En ny styrkeløfter er født!

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 29. Aug 2009

Ingunn og Are Knutzen har fått en datter. Vi gratulerer !


0 Kommentar

Åpent stevne - påmeldinger

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 25. Aug 2009

Oversikt over påmeldte til Kraftsports åpne stevne er lagt ut

IL Kraftsport - åpent stevne

Tidspunkt: Mandag 07. september 2009

Innveining / start: kl. 17.00 / 18.00

Sted: Avancia Skedsmo, Industriveien 4, Skedsmokorset

 

Påmeldte hittil:

Navn

Klubb

Lisens

Kategori

Vektkl.

 

 

 

 

 

Hallvard Lønmo

Oslo SK

14807

Åpen klasse

125,0

 

 

 

 

 

Øystein Løndalen

IL Kraftsport

14888

Yngre veteran

125,0

 

Roy L. Hansen

IL Kraftsport

13801

Superveteran

90,0

 

 

 

 

 

Dommere:


Vegard Røysum

Bjarne Synstad

Egil Walseth

Atle Edvardsen

 

Innbydelse: her


0 Kommentar

Stevneinnbydelse

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Aug 2009

Innbydelse til Kraftsports åpne stevne, 07. september er lagt ut her


0 Kommentar

Kraftposten Nr. 08 - 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Aug 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

World Games - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 26. Jul 2009

Heidi ble nr. 5 i kl. +82,5 kg og satte 2 nye regionsrekorder. Resultater her


0 Kommentar

Kretstinget til AIK

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Jul 2009

Protokoll fra Akershus idrettskrets ting er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Heidi i Taiwan

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Jul 2009

Heidi er klar for World Games, og hva hun sier om oppkjøringen, ser du her


0 Kommentar

Landslaget per 01.07.09

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 7. Jul 2009

Heidi Hille Arnesen er selvsagt med.
Se hele landslagstroppen her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 07 - 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 30. Jun 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

World Games

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Jun 2009

Heidi Hille Arnesen sikter seg nå inn på World Games, 16-27. juli. Se her og her


0 Kommentar

Heidi i pressen

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 20. Jun 2009

Groruddalen med reportasje og bilde etter Heidis 6. NM-gull. Se her


0 Kommentar

Hvem har flest NM-gull?

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Jun 2009

Oppdatert oversikt etter årets NM er lagt ut og kan lastes ned her


0 Kommentar

Idrettspris

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Jun 2009

Heidi Hille Arnesen mottok Stovner bydels idrettspris i dag. Vi gratulerer!


0 Kommentar

Avlyst stevne

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 12. Jun 2009

Kraftsports klubbstevne, mandag 15. juni, er avlyst


0 Kommentar

Medaljer ajourført

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Jun 2009

Medaljeoversikten er oppdatert etter Heidis og Ares NM-gull. Se her


0 Kommentar

Elitefatet til Heidi

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Jun 2009

Heidi Hille Arnesen er tildelt NSF´s høyeste utmerkelse. Vi gratulerer !


0 Kommentar

2 deltakere - 2 gull i NM !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Jun 2009

Heidi Hille Arnesen og Are Knutzen
innfridde. Vi gratulerer !

NM 2009

Molde, lørdag 06. juni 2009

 

Heidi Hille Arnesen løftet i kl. 75 kg og sikret seg sitt sjette
NM-gull med serien 205-127,5-185= 517,5 kg. Hun snuste også på kongepokalen.

Det var 5 deltakere i klassen, og med en krystallklar ledelse etter to løft tok Heidi et sikringsløft på 185 kg i markløft, og dermed var gullet i boks.
For å erobre kongepokalen måtte hun løfte 207,5 kg i markløft. Det er 2,5 kg over personlig rekord. Heidi gjorde to hederlige forsøk, og vektstangen satt absolutt ikke ”fast” i gulvet, for i begge forsøk dro hun vekten til knærne, men den kom altså ikke helt opp.  

 

Are Knutzen i kl. 100 kg var i solid form i sitt comeback og vi håpet selvsagt på gull. Gull ble da det også med serien
340-190-315 = 845 kg.

Det var 10 deltakere i klassen (den største klassen), og Are tok ledelsen med 340 kg i knebøy. Men så fikk han 350 kg underkjent to ganger, og Jan-Roger Johansen fra Rana KK overtok ledelsen med personlig rekord på 347,5 kg. Ranaværingen gjorde sitt livs stevne med ny pers sammenlagt og ledet på Are med 12,5 kg foran markløft. Men i markløft satte Are skapet på plass med 310 kg i første og 315 kg i sisteløftet og slo dermed andremann med 10 kg sammenlagt.

 

Resultater


0 Kommentar

Kraftposten nr. 6

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Jun 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

NIF´S ÅRSRAPPORTER

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Mai 2009

NIF´s årsrapporter 2002-2008 er lagt ut på nett, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Klubbstevne

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 21. Mai 2009

IL Kraftsport inviterer til klubbstevne, mandag 15. juni. Se her


0 Kommentar

Heidi - dalens råeste dame !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 18. Mai 2009

Reportasje i Groruddalen etter Heidis 5. EM-medalje på rad. Se her


0 Kommentar

NM-deltakelse

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Mai 2009

Heidi Hille Arnesen og Are Knutzen stiller for Kraftsport. Påmeldte her


0 Kommentar

Medaljer - oppdatering

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Mai 2009

Etter Heidis EM-bronse er Kraftsports medaljeoversikt oppdatert. Se her


0 Kommentar

EM - Heidi i ilden

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 9. Mai 2009

Heidi Hille Arnesen gjorde det veldig spennende, men berget bronsen !

EM Styrkeløft 2009

 

Ylitornio, Finland, lørdag 09. mai 2009

 

Vi gratulerer Heidi Hille Arnesen med bronsemedalje i EM !

Hun veide bare 75,3 kg og fikk den solide serien 215-122,5-192,5 = 530 kg.
I delgrenene ble det sølv i knebøy, samt bronse i benkpress og markløft.

 

Heidi gjorde det veldig spennende for fansen ved først å få åpningsløftet i benkpress underkjent. Og som det ikke var nok, ble både første og andre forsøk i markløft underkjent. Da satt vi med hjertet i halsen. Men i sisteløftet kom vekten greit opp, og alle kunne puste lettet ut.

 

Slik gikk det dessverre ikke for Hildeborg Juvet Hugdal, som løftet i samme pulje og ledet sin klasse klart. Hun fikk ingen av sine markløft godkjent.

 

Resultater her

o0o


0 Kommentar

Ny studie: Astma ingen hindring

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Mai 2009

Barn med astma like fysisk aktive og i like god fysisk form som andre, se her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 5

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Mai 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Åpent stevne ILK

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Apr 2009

Resultater fra Kraftsports åpne stevne 27. april kan lastes ned her


0 Kommentar

Påminnelse

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 26. Apr 2009

Vi minner om Kraftsports åpne stevne i dag. Påmeldinger her


0 Kommentar

Bli sterk uten kosttilskudd

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Apr 2009

Les artikkel om den manglende effekten av kosttilskudd her


0 Kommentar

ÅPENT STEVNE - PÅMELDTE

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Apr 2009

Påmeldinger til IL Kraftsports åpne stevne 27. april er lagt ut her


0 Kommentar

Kraftsports "200-kilosklubb" i benk

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 11. Apr 2009

Med Paal Solbergs 202,5 kg i Benk-NM er antall medlemmer 2-siffret. Se her


0 Kommentar

Skal man drikke kaffe før trening?

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Apr 2009

Noen amerikanske forskere mener det. Se artikkel om dette her


0 Kommentar

Ny utgave av Kraftposten

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Apr 2009

Utgave nr. 04 - 2009 av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Åpent stevne

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 30. Mar 2009

IL Kraftsport arrangerer åpent stevne 27. april på Avancia. Se innbydelse her


0 Kommentar

Oppdatering - medaljeoversikt

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 29. Mar 2009

Alle NM- og internasjonale medaljer her

Alle medaljer i NM Benkpress her


0 Kommentar

NM Benkpress 2009 - lørdag

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Mar 2009

Gull og norgesrekord til Shaheryar. Sølv til Paal. Vi gratulerer ! Resultater


0 Kommentar

NM Benkpress 2009 - fredag

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Mar 2009

Heidi gull, Roy sølv og Kjell Petter bronse. Vi gratulerer ! Resultater


0 Kommentar

NM-gull i bryting

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Mar 2009

Vi gratulerer Henriette Slåttum med NM-gull i bryting !

Henriette Slåttum, Skedsmo Bryteklubb, ble norgesmester i bryting, kl. 51 kg i helgen. Se hjemmesiden til Skedsmo Bryteklubb her.

 

Henriette er også medlem av IL Kraftsport. Dessverre kolliderer (eller de ligger for nær i tid) ofte viktige bryte- og styrkeløftstevner. Men hun har likevel rukket å sette en norsk rekord for Kraftsport, nemlig norgesrekorden i benkpress, enkeltløft, kl. ungdom, 48 kg.


0 Kommentar

Antidoping

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Mar 2009

Prøv e-læringsprogrammet Ren utøver, som du kan laste ned her


0 Kommentar

NM Benkpress 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Mar 2009

Kraftsport har 5 påmeldte til Benk-NM i Bergen, 27-29. mars

Kraftsports deltakere i NM Benkpress 2009

  • Heidi Hille Arnesen, åpen klasse 75 kg, er både i fint driv og inne i en veldig spesiell sesong, ettersom hun er tatt ut til Wold Games. Benk-NM blir nærmest en hyggelig avkopling.
  • Shaheryar Rasouli, åpen klasse 67,5 kg, satte personlig rekord i benken under RM. Han er i kanonform og en klar medaljekandidat, selv uten benkskjorte.
  • Paal Solberg, åpen klasse 110 kg, er også i sitt livs form i benken. Spennende å se hva det kan holde til.
  • Kjell Petter Tollefsen, yngre veteran 82,5 kg, møter tøff konkurranse i klassen, men alt er mulig i et mesterskap.
  • Roy L. Hansen, superveteran 82,5 kg, bør også kunne hente med seg en NM-medalje hjem.

 Oversikt over påmeldte her


0 Kommentar

Regionstinget - protokoll

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 11. Mar 2009

Godkjent protokoll fra regionstinget er lagt ut og kan lastes ned her


0 Kommentar

Regionsting 2009 - valg

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 5. Mar 2009

Protokoll er ikke lagt ut ennå, men resultatet av valgene kan ses her


0 Kommentar

200 000 treff passert !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Mar 2009

Ingen vekt- eller styrkeløftklubb i Norge er i nærheten ! Se her


0 Kommentar

Kraftposten

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Mar 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Grasrotandel

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Mar 2009

Du kan nå støtte Kraftsport økonomisk via Norsk Tipping. Se her


0 Kommentar

Uttak til EM 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Feb 2009

Heidi Hille Arnesen er tatt ut til EM i Finland 05-09. mai. Se her


0 Kommentar

Kraftsports årsmøte

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Feb 2009

Kraftsports årsmøte ble i går kveld avholdt i lokalene til Avancia Skedsmo

IL Kraftsports årsmøte

 

Skedsmokorset, torsdag 26. februar 2009

 

Styre

Leder                Heidi Hille Arnesen    Ikke på valg

Nestleder         Kjell Petter Tollefsen   Ny, 2 år

Kasserer          Marius Arnesen           Ikke på valg

Sekretær          Paal Solberg               Ny, 2 år

Styremedlem   Roy L. Hansen             Ny, 2 år

Varamedlem    Helena Passalidou     Ny, 1 år

Varamedlem    Ronny Olaisen             Gjenvalg 1 år

Revisorer

Jan Baggerud Larsen

Hans Martin Arnesen

Årsmøteprotokoll er lagt ut her


0 Kommentar

Nye regionsrekorder 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 26. Feb 2009

Oversikt over regionsrekorder er oppdatert etter RM i Askim. Se her


0 Kommentar

A-kurs 2009 i Askim

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Feb 2009

Fristen er ute, og kurset har meget god oppslutning. Påmeldte her


0 Kommentar

RM 2009 - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 22. Feb 2009

Resultatene fra RM Styrkeløft og benkpress i Askim er lagt ut her


0 Kommentar

Kraftsports årsmøte 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Feb 2009

Vi minner om årsmøtet på Avancia, torsdag 26. februar. Innkalling her


0 Kommentar

RM 2009 - puljeinndeling

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 14. Feb 2009

Puljeinndelingen for RM i Askim er klar, og er lagt ut her


0 Kommentar

Repetisjonskurs for dommere

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Feb 2009

Innbydelse til repetisjonskurset i Oslo er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Vår samarbeidspartner Avancia Skedsmo

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 9. Feb 2009

Avtale om samarbeid er inngått mellom

Avancia Sport & Golf Center Skedsmo og
IL Kraftsport. En rekke av Kraftsports medlemmer trener nå på Avancia. Kraftsport har også sitt konkurranseutstyr på Avancia, som ligger i Industriveien 4, 2020 SKEDSMOKORSET.

Info om Avancia Skedsmo finner du her


0 Kommentar

RM 2009 - påmeldte

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Feb 2009

Liste over påmeldte er lagt ut og kan lastes ned her


0 Kommentar

Kraftsports medaljer

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Feb 2009

Medaljeoversikten er omredigert og oppdatert. Se her


0 Kommentar

Ungdoms- og aktivitetslederkurs

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Feb 2009

Innbydelse til kurset er lagt ut og kan lastes ned her


0 Kommentar

Aktivitetsplan 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Feb 2009

Oppdatert aktivitetsplan for regionen er lagt ut her


0 Kommentar

NM Benkpress 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Feb 2009

Påmeldingsfrist for Benk-NM i Bergen er fredag 06. mars. Innbydelse her


0 Kommentar

Kraftposten

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Feb 2009

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

RM 2009 i Askim

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 31. Jan 2009

Påmeldingsfrist er lørdag 07. februar. Innbydelsen er lagt ut her


0 Kommentar

Styremøte i regionen

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Jan 2009

Referat fra årets første styremøte i regionen er lagt ut. Se her


0 Kommentar

RM 2009 i Askim

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 25. Jan 2009

Vi minner om at påmeldingsfristen er
lørdag 07. februar. Se her


0 Kommentar

Ny regionsrekord

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Jan 2009

Rune Johansen, Lenja AK, satte årets første regionsrekord. Se her


0 Kommentar

Innkalling til regionsting 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Jan 2009

Innkalling og styrets årsberetning er lagt ut og kan lastes ned her


0 Kommentar

Kraftsports årsmøte 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Jan 2009

Innkalling til årsmøte og årsberetning er lagt ut her


0 Kommentar

NM Benkpress 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Jan 2009

Odin SK innbyr til NM Benkpress i Haukelandshallen, Bergen. Se her


0 Kommentar

Åpent stevne på Politihuset

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 11. Jan 2009

OPIL arrangerer åpent stevne, lørdag 24. januar. Se innbydelse her


0 Kommentar

Treningssentrene duger ikke

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Jan 2009

Jo flere helsestudioer som dukker opp, jo fetere blir vi. Se her


0 Kommentar

Trening er sunt, det vet vi

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Jan 2009

Men nuller trening også ut juleribba ? Se artikkel på forskning.no her


0 Kommentar

RM 2009 i Askim

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Jan 2009

Askim SK innbyr til RM i Styrkeløft og benkpress. Se her


0 Kommentar

Start 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Jan 2009

Regionen lanserer ny vervekampanje, Start 2009. Se her


0 Kommentar

Oppdatering av gullklokkepoeng

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Jan 2009

Vi gratulerer Heidi med å ha oppnådd kravet til Elitefatet i 2008 ! Se her


0 Kommentar

Dopingliste 2009

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 2. Jan 2009

Listen er lagt ut. Se opplysninger om stoff, virkninger og forbud her


0 Kommentar

Godt nytt år !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Jan 2009

Årets første utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline