Godt nytt år

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 31. Des 2011

Ønskes fra IL Kraftsport !


0 Kommentar

Løper saktere enn før

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Des 2011

Dagens ungdom er i dårligere form enn ungdom før i tiden. Se her


0 Kommentar

Julen 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Des 2011

IL Kraftsport ønsker alle som løfter vekter en riktig god jul !


0 Kommentar

Julestevnet til Oslo SK

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 21. Des 2011

Paal-André Reinshol med solid resultat i markløft. Topper utstyrsfri ranking.

Paal-André Reinshol har vært medlem i IL Kraftsport ca. ett år. Han debuterte i styrkeløft under Kraftsports klubbmesterskap 24. september 2011.

Under julestevnet til Oslo SK, 10. desember 2011, løftet han i kl. 93 kg hele 270 kg i markløft. Med dette resultatet topper Paal-André rankingen i utstyrsfri markløft i sin vektklasse, se her.

Protokoll fra julstevnet kan lastes ned her.


0 Kommentar

Lykkelig som frivillig

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 20. Des 2011

Mennesker som arbeider frivillig er lykkeligere enn andre. Se her


0 Kommentar

Budsjettbrems for antidoping

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Des 2011

Antidoping Norge er skuffet over at budsjettet ikke økes i 2012. Se her


0 Kommentar

Antidoping i Russland

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 11. Des 2011

Antidopingarbeidet i Russland har gjort store fremskritt. Les mer her


0 Kommentar

Fysisk aktivitet hos eldre

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Des 2011

Styrketrening er trolig viktigere for funksjonsevnen jo eldre vi blir. Se her


0 Kommentar

Styrketrening hjelper korsryggen

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Des 2011

Vekttrening 4 dager per uke gir bedre livskvalitet og smertelindring. Se her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 12 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Des 2011

Årets siste utgave av Kraftposten er lagt ut, se her


0 Kommentar

Antidopingnytt

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Nov 2011

Fem nye preparater er kommet inn på legemiddellisten. Se her


0 Kommentar

Profiler etter NM Veteran 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 25. Nov 2011

Deltakernes utøverprofiler er oppdatert etter NM U/J/V. Se herher og her.


0 Kommentar

Oppdatering - medaljer

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Nov 2011

Oversikten oppdatert etter NM Veteran.
Se meny til venstre, eller her


0 Kommentar

NM U/J/V 2010 - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Nov 2011

Vi gratulerer Kraftsports utøvere med 2 gull og 1 sølv i NM Veteran !


NM Styrkeløft Veteran 2011
Lurahallen, Sandnes, fredag 18. november 2011.

M5 (yngre veteran)
83 kg
Kjell Petter Tollefsen, gull med serien 172,5-147,5-187,5 = 507,5 kg.
Kjell Petter har 3 medaljer fra NM Benkpress veteran. Nå ville han gjøre et seriøst forsøk i styrkeløft. Det resulterte i pers med 40 kg i knebøy og 50 kg sammenlagt. Dermed ble det seier i klassen.

105 kg
Paal Solberg, sølv med serien 210-200-180 = 590 kg.
Paal har tidligere tatt medaljer i NM benkpress, både som junior, senior og veteran. Denne gang bestemte han seg for også å gjøre et forsøk i styrkeløft. Det ga sølv i klassen.

M8 (superveteran + 70 år)
83 kg
Hans Martin Arnesen, gull med serien 162,5-100-192,5 = 455 kg.
Slo 4 norgesrekorder i M7 og alle 5 i M8.

Øystein Løndalen gjorde en ypperlig jobb som lagleder.

Resultater her.


0 Kommentar

NM U/V/J 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Nov 2011

Kjell Petter, Paal og Hans Martin stiller i
NM Veteran, fredag 18. november.


0 Kommentar

Oppdatering - Heidi

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Nov 2011

Heidis utøverprofil er oppdatert etter norgesrekordene i VM. Se her


0 Kommentar

Heidi i VM - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 11. Nov 2011

Knallsterk løfting av Heidi som ble nr. 5 og satte 4 nye norgesrekorder Se her


0 Kommentar

Heidi i VM

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Nov 2011

Heidi Hille Arnesen løfter i morgen, fredag. Se TV-stream og resultater her


0 Kommentar

Tilbud på bildekk !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Nov 2011

Kjempetilbud på bildekk til Kraftsports medlemmer !

Kraftsports nye medlem, Frank Mogen, er daglig leder i DekkCenteret Oslo AS. Frank har følgende melding til oss:

Som en av Oslos største på dekk, ønsker jeg å tilby alle i Kraftsport meget gunstige spesialpriser på dekk ( 50% ) og dekktjenester.

Dette er kanskje interessant i disse dager?

Med vennlig hilsen

Frank Mogen
Daglig leder

DekkCenteret Oslo AS
Jerikoveien 22, 1067 Oslo
Tel       : 2290 9200
Fax      : 2290 9201
Mob    : 930 99 993
E-post : frank@firststop.no
Nett     : www.dekkcenteretoslo.no


0 Kommentar

Kraftposten nr. 11 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Nov 2011

Novemberutgaven av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Risikosport

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 29. Okt 2011

TV-titting er fortsatt en risikosport !
Se artikkel her


0 Kommentar

Samlingen på Avancia

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 25. Okt 2011

Vellykket samling og klubbesøk hos Kraftsport på Avancia !

Samling, mandag 24. oktober på Avancia.

I går, mandag 24. oktober, ble det gjennomført et vellykket klubbesøk i IL Kraftsport. Det ble en samtidig aktivitet for klubben og landslagsløfterene fra regionen. Totalt var det 13 løftere og 3 trenere til stede (landslagssjef Dietmar Wolf  og regionstrenerne Lars Edvin Samnøy og Marius Arnesen).

Med den nye plattingen på plass ble det en effektiv avvikling av alle utstyrsløftene. At landslagsløfterene skulle ha sin siste utstyrsøkt før VM var til stor inspirasjon for både klubbens medlemmer og andre til stede. Og at landslagssjefen selv tok seg tid til klubbens løftere ble meget godt mottatt. Alle klubbens løftere fikk sine løft vurdert av Dietmar med veiledning om forbedringer.

Øystein Løndalen og Paal Solberg stod for enkel bevertning som kaffe, brus, småkaker, etc.

Tilbakemeldingene som Marius Arnesen har mottatt er svært positive - og etter landslagsløfternes opptreden er folk innstilt på mye trening i vinter!


0 Kommentar

Utøverprofil oppdatert

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 22. Okt 2011

Heidis utøverprofil oppdatert etter hedersstatuetten. Se her


0 Kommentar

Samling på Avancia

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 22. Okt 2011

Regional landslagssamling og klubbesøk med Dietmar på Avancia mandag !

Samling på Avancia, mandag 24. oktober 2011.

Dietmar Wolf holder regional landslagssamling på Avancia, mandag 24. oktober.

Parallelt blir det klubbesøk i Kraftsport med regionstrener.
Dietmar ønsker også å se på teknikk hos enkelte i klubben. Klubbens medlemmer ønskes velkommen til samlingen.

Vi har nå to løfteplattinger, ettersom en ny nettopp er installert. Dette muliggjør ovennevnte parallellkjøring.

Samlingen starter kl. 17.00.

Velkommen til samling, mandag 24. oktober!


0 Kommentar

Norge på verdenstoppen i lårhalsbrudd

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 18. Okt 2011

Men knebøy og hard lårtrening er rett medisin for eldre. Se artikkel her


0 Kommentar

Dopinglisten 2012

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 15. Okt 2011

Hovedendringer på dopinglisten fra
01. januar 2012 er lagt ut her


0 Kommentar

Oppdatering - hedersbevisninger

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 12. Okt 2011

Oversikten er oppdatert etter at Heidi mottok NSFs hedersstatuett. Se her


0 Kommentar

Norske mesterskap

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Okt 2011

IL Kraftsport er tildelt NM U/J/V 2013.
For øvrige mesterskap, se her


0 Kommentar

Heder til Heidi

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 9. Okt 2011

Heidi Hille Arnesen ble overrakt NSFs hedersstatuettt på tinget. Vi gratulerer !


0 Kommentar

Forbundstinget 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Okt 2011

Nytt styre i Norges Styrkeløftforbund ble valgt på forbundstinget. Se her


0 Kommentar

WADA og nikotin

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Okt 2011

Nikotin inn på WADAs overvåkingsliste fra januar 2012. Se her


0 Kommentar

Sydnorsk benkpress 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Okt 2011

Øystein fikk dessverre ikke tellende resultat, men oversikten er her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 10 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Okt 2011

Oktoberutgaven av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

2 gull i Sydnorsk

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Okt 2011

Vi gratulerer Marini og Håkon med gull i Sydnorsk styrkeløft !

Sydnorsk Styrkeløft 2011

Bytårnet skole, Moss, lørdag 01. oktober 2011

Åpen klasse 63 kg
Marini Jacobsen tok gull med serien 137,5-82,5-137,5 = 357,5 kg. Marini satte nye personlige rekorder i alle øvelser og tok sitt første gull i Sydnorsk. Hun ble dessuten beste dameløfter på poeng i åpen klasse.

Junior 105 kg
Håkon Mørk Solaas tok også sitt første gull i Sydnorsk med serien 220-145-225 = 590 kg. Håkon hadde tilnærmet full klaff med 8 godkjente løft og fikk dermed en solid ny pers sammenlagt.

Resultater her.


0 Kommentar

Klubbmesterskapet - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Sep 2011

Resultatene fra klubbmesterskapet er nå lagt ut

Resultater

IL Kraftsport - Klubbmesterskap 2011

Avancia, Skedsmo, lørdag 24. september 2011.

 

Klasse

Kat.

Navn

KB

BP

ML

Total

 

 

 

Styrkeløft:

 

 

 

 

 

93

Åpen

Paal-Andre Reinshol

150

122,5

240

512,5

 

93

Åpen

Dag K. Johnsen

165

120

170

455.0

 

120

Åpen

Chris A. Bruland

190

140

240

570,0

 

120

Åpen

Sverre Hambro

115

125

180

420,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Benkpress:

 

 

 

 

 

63

Åpen

Marini Jacobsen

-

80

-

80,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

105

Junior

Håkon Mørk Solaas

-

140

-

140,0

 

+120

Yng.vet.

Øystein Løndalen

-

212,5

-

212,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gjesteløftere:

 

 

 

 

 

93

Åpen

Frank Mogen, Frogner AK

165

90

222,5

477,5

 

93

Yng.vet.

Rolf Sjølli,

Frogner AK

170

120

210

500,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoveddommer:                   Sidedommer:                       Sidedommer:

Vegard Røysum                   Bjarne Synstad                   Marius Arnesen

 

Stevneleder : Hans Martin Arnesen

Sekretær      : Heidi Hille Arnesen

 

Komplett protokoll her.

 

24.09.11

IL Kraftsport

 


0 Kommentar

Klubbmesterskapet 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Sep 2011

Vi minner om Kraftsports klubbmesterskap i morgen, lørdag !

Kraftsports klubbmesterskap 2011

i styrkeløft og benkpress

 

Tid                  : Lørdag 24. september 2011

Sted                : Avancia Sport Center, Industriveien 4, Skedsmokorset

Innveining     : Kl. 12.00 - 12.45      Stevnestart    : Kl. 13.00

 

Påmeldte

 

Styrkeløft

Navn

Lisens

Kategori

Vektkl.

 

 

 

 

Dag K. Johnsen

15170

Åpen klasse

93

Paal-André Reinshol

15370

Åpen klasse

93

Chris A. Bruland

14971

Åpen klasse

120

Sverre Hambro

15281

Åpen klasse

120

 

 

 

 

 Benkpress enkeltløft

Navn

Lisens

Kategori

Vektkl.

 

 

 

 

Marini Jacobsen

15115

Åpen klasse

63

 

 

 

 

Håkon Mørk Solaas

15169

Junior

105

 

 

 

 

Paal Solberg

10996

Yngre veteran

105

Øystein Løndalen

14888

Yngre veteran

+120

 

 

 

 

 Gjesteløftere

Navn

Lisens

Kategori

Vektkl.

 

 

 

 

Frank Robert Mogen, Frogner AK

15340

Åpen Klasse

93

 

 

 

 

Rolf Sjølli, Frogner AK

13255

Yngre veteran

93

 

 

 

 

 Dommere

  • Vegard Røysum, Lørenskog AK
  • Bjarne Synstad, Lørenskog AK
  • Marius Arnesen, IL Kraftsport

 Stevneleder & sekretær

  • Hans Martin Arnesen
  • Heidi Hille Arnesen

 

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

 


0 Kommentar

Oppdatering etter WEC 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 21. Sep 2011

Heidis utøverprofil er oppdatert etter Vesteuropeisk. Se her


0 Kommentar

Regionskamp-video

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 20. Sep 2011

Video av samtlige norske løftere under regionskampen er lagt ut her


0 Kommentar

Regionskampen

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Sep 2011

Marini tangerte persen i bøy og markløft, men gikk ut i benken. Se her


0 Kommentar

Oppdatering

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Sep 2011

Kraftsports medaljeoversikt er oppdatert etter WEC. Se her


0 Kommentar

Heidi tok sølv i WEC

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Sep 2011

Vi gratulerer Heidi Hille Arnesen med sølv i Vesteuropeisk ! Se her


0 Kommentar

Heidi og Marini løfter lørdag

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Sep 2011

Heidi deltar i WEC i Nederland og Marini deltar i regionskampen i Karlstad


0 Kommentar

500 000 treff !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 12. Sep 2011

En halv million treff er i dag passert på Kraftsports hjemmeside ! Se her


0 Kommentar

Klubbmesterskapet - ny starttid

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Sep 2011

Klubbmesterskapets innveinings- og starttid flyttes én time fram. Se her


0 Kommentar

VM 2011 - uttak

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Sep 2011

Heidi Hille Arnesen er tatt ut til VM i Styrkeløft 2011. Se uttak her


0 Kommentar

Magnar Pedersen er død

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Sep 2011

En av Kraftsports styrkeløftpionerer er gått bort

Vår gamle klubbkamerat, Magnar Pedersen, Lillestrøm, er gått ut av tiden og begravelsen har funnet sted. Han ble 68 år.

Magnar Pedersen tok NM-gull for Kraftsport i kl. 60 kg i 1974. Det skjedde under det første NM i styrkeløft som ble arrangert etter at Norges Styrkeløftforbund samme år var blitt stiftet, og styrkeløftidretten ikke lenger var en avdeling under Norges Kroppsbyggerforbund. Magnar tok også NM-sølv i styrkeløft i 1975 og 1976. Han satte norgesrekord i markløft med hele 190 kg, hvilket var mer enn tre ganger hans egen kroppsvekt. 

Vi lyser fred over hans minne.


0 Kommentar

Kraftposten nr. 09 -2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Sep 2011

Septemberutgaven av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

SM Klassisk - resultater

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 29. Aug 2011

Resultatlisten fra det første SM i klassisk styrkeløft finner du her


0 Kommentar

Coaching

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Aug 2011

At coaching styrker unge idrettstalenter, blir dokumentert i denne artikkelen


0 Kommentar

Styrketrening gir varig effekt

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Aug 2011

Musklene husker at de har vært sterke lenge etter at du har sluttet å trene. Se her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 08 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 31. Jul 2011

Augustutgaven av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Vinner tid med styrketrening

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 26. Jul 2011

Styrketrening får syklistene til å yte mer de siste 5 min. av en 3 timers sykkeltur. Se her


0 Kommentar

Skred av doptatte russere

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Jul 2011

Rektor ved NIH: "Det er en annen doping- kultur i den delen av verden." Se her


0 Kommentar

Styrketrening bra for eldre

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 14. Jul 2011

De eldre trenger styrketrening mer og mer med alderen, kan man lese her og her

 


0 Kommentar

Sydnorsk - innbydelse

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 7. Jul 2011

Innbydelse til Sydnorsk Styrkeløft & Benkpress i Moss er lagt ut her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 07 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Jul 2011

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Antidoping - nyhetsbrev

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Jun 2011

Nyhetsbrevet Ren Idrett for juni måned er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

IPF med utstyrsfri World Cup !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Jun 2011

Sverige arrangerer i 2012 historiens første "IPF Classics Powerlifting World Cup"

IPF Classic - en historisk begivenhet !

Søndag, 19. juni 2011 kunngjorde IPF at den første
IPF Utstyrsfrie World Cup blir arrangert i Sverige i 2012.

Denne historiske begivenheten vil finne sted i Stockholm, i en stevnehall som ligger kun 7 minutter fra et splitter nytt hotell.

IPF åpner sin kunngjøring med en lett modifikasjon av Shakespeares “To be or not to be, that is the question”, som på styrkeløftspråk blir til “To 'raw', or not to 'raw', that is the question!”.

IPF mener med denne beslutningen å ha svart både på spørsmålet og på ønsket fra mange løftere og land som entusiastisk har gått inn for den utstyrsfrie konkurranseformen, som vil bli i betegnet klassisk styrkeløft;

 IPF Classic Powerlifting
eller rett og slett
IPF Classic.

I sin begrunnelse skriver IPF at utstyrsfri løfting allerede har satt spor etter seg innenfor IPF. Mange land har allerede holdt ytterst populære konkurranser med høy kvalitet på nasjonalt nivå. Utstyrsfritt er åpenbart så etterspurt at IPF har besluttet å bringe denne formen for løfting opp på den internasjonale plattformen.

IPF ønsker å høre alles mening om denne vitale og livlige idrettsbevegelsen - klassisk styrkeløft. Uansett hvilken rolle du har innen styrkeløft; løfter, lagleder, dommer, tilhenger (fan) eller funksjonær; kan du sende din mening om dette til marketing@ipf-powerlifting.com.

Se kunngjøringen i sin helhet her.


0 Kommentar

Dopingkontroll på treningssentre

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 20. Jun 2011

Dopingkontroll er nå mulig etter nye konsesjonsvilkår fra Datatilsynet. Se her


0 Kommentar

Medaljegrossister 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Jun 2011

Heidi høyt oppe på listen over flest NM-gull. Fire nye kom inn i år. Se her


0 Kommentar

Carl Yngvar & Co.

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Jun 2011

Det er bare å gratulere Carl Yngvar & Co. i EM Junior! Se her og her


0 Kommentar

Tutta & Co.

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Jun 2011

Vi gratulerer Tutta & Co. med flotte resultater i EM Junior! Se her og her


0 Kommentar

Oppdatert utøverprofil

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 7. Jun 2011

Utøverprofilen til Heidi er oppdatert etter årets NM. Se her


0 Kommentar

Medaljeoppdatering

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 5. Jun 2011

Kraftsports medaljeoversikt er oppdatert etter NM i Askim. Se her


0 Kommentar

Gull til Heidi !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Jun 2011

Vi gratulerer Heidi Hille Arnesen med nok et NM-gull i styrkeløft ! Resultater her


0 Kommentar

Superdrakt - for ever?

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 2. Jun 2011

Blant svømmerne ble det for et par år siden mye bråk om de nye superdraktene

Superdraktene var utviklet med romteknologi i samarbeid med NASA, se her

 

De nye draktene førte til at det ble satt over 100 nye verdens- rekorder i svømming i løpet av året 2008. Men flere av svømmerne, blant dem Norges sølvvinner fra OL, Alexander Dale Oen, gikk kraftig ut og kritiserte superdraktene som førte til rekordras i 2008. Han sa blant annet at det er trist at det blir stilt flere spørsmål om hvilke drakter utøverne har på seg, enn svømmerne som er inne i dem, se her

 

 

Og presidenten i Norges Svømmeforbund, Per Rune Eknes, skrev i Norsk Svømming Nr. 3, 2009: “For til tross for at mange allerede på kortbane-VM i Manchester våren 2008 utfordret FINA om å ta tak i spørsmålet, så skjedde det ikke noe før i januar i år. Da hadde trenere og utøvere laget så mye bråk om dette i media, og de nye rekordene ble satt av stadig nye og ukjente svømmere. Dette gjorde at svømming var og er i ferd med å bli latterliggjort, og det skjønte herrene i det internasjonale forbundet til slutt. Vi trenger en ærlig idrett. Lykke til i sommer!"

 

Det internasjonale svømmeforbundet, FINA (Fédération Internationale de Natation) måtte kapitulere og forby de nye superdraktene, se her

 

I styrkeløft trives vi tilsynelatende godt med våre superdrakter. Vel, ikke alle trives like godt, for på siste forbundsting ble det vedtatt å registrere utstyrsfrie resultater. Dette medfører at man nå kan se differansen på løfting med og uten utstyr - og uten utstyr forsvinner fort 150 kg av sammenlagtresultatet. Undertegnede skal ikke, slik som svømmerne, snakke om latterliggjøring av vår idrett. Imidlertid må det innrømmes at med hensyn til bruk av superdrakter er styrkeløft i en situasjon som er temmelig lik - for ikke å si identisk - med den svømmeidretten var i med sine superdrakter.

 

Når en utøver ligger på benken med over 300 kg i hendene og må dra vekten ned på brystkassen (ja, du leste rett, vekten må dras ned på brystet), da er det noe som ikke stemmer. Under Østlandsmesterskapet i vektløfting tidligere i år kom undertegnede i samtale med to av deltakerne, hvorav den ene var Ruth Kasirye. Naturligvis ble samtalen penset inn på forskjeller mellom vektløfting og styrkeløft. Da vi streifet innom benkpress, måtte jeg jo innrømme at med benkskjorte må vekten dras ned på brystkassen. Den spontane reaksjonen til mine samtalepartnere på dette var: “Ja, men det er jo juks!” Og jeg ble faktisk svar skyldig.

 

Svømming er en mye større idrett (197 medlemsland i 2008) enn styrkeløft, og FINA ryddet ganske raskt opp i spørsmålet om superdrakter. De fant ut at verdensrekorder kan kjøpes for dyrt, når det går på bekostning av idrettens rennomé.

 

Vil IPF ta tak i den tilsvarende situasjonen innen styrkeløft?

Svar: Aldri, så lenge utøvere og trenere ikke lager bråk.


0 Kommentar

Kraftposten Nr. 06 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Jun 2011

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

VM-Bronse i benken

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 29. Mai 2011

Vi gratulerer Martin B. Rønning, Oslo SK, med VM-bronse i benkpress! Se her


0 Kommentar

Styremøte 2011 - 03 i regionen

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Mai 2011

Referat fra siste regionsstyremøte er lagt ut på regionens web-side, se her


0 Kommentar

Vekttap - trening eller diett?

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 22. Mai 2011

Sunt vekttap krever både trening og diett. Se artikkel her


0 Kommentar

NM 2011 - puljeoppsett

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Mai 2011

Både Heidi og Tom Egil løfter lørdag
04. juni. Se puljeoppsett her


0 Kommentar

Ungdomssamlingen

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 16. Mai 2011

Vellykket ungdomssamling i helgen på Avancia, Skedsmo. Se rapport her


0 Kommentar

NM 2011 - påmelding

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Mai 2011

Fra Kraftsport er Heidi Hille Arnesen og Tom Egil Olsen påmeldt. Se her


0 Kommentar

Oppdatering etter EM 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Mai 2011

Heidis utøverprofil er oppdatert etter EM i Tsjekkia. Se her


0 Kommentar

Heidi nr. 5 i EM

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 5. Mai 2011

Vi gratulerer med en flott plassering i EM og 10 nye norske rekorder!


EM Styrkeløft 2011


Pilsen, Tsjekkia, 05. mai 2011.

Heidi Hille Arnesen stilte i, og var veldig lett i, den nye
84-kilosklassen. Det skulle vise seg å bli en meget spennede klasse med hard fight om medaljene.

Heidi fikk ikke førsteløftet på 210 kg i knebøy, men tok det i andre forsøk. Tredjeløftet på 220 kg gikk dessverre ikke. Etter knebøy var stillingen blant de 5 beste i klassen; Olga Kozlova, UKR, 257,5 kg, Svetlana Tsvetkova, RUS, 250 kg, Ielja Strik, NED, 245 kg, Ylitalo Riikka, FIN, 220 kg og Heidi 210 kg.
Hollandske Strik åpnet med 155 kg i benken mot Kozlova
135 kg og Tsvetkova 130 kg, og ledet med 7,5 kg på Kozlova etter første runde i benkpress. Strik bommet to ganger på 162,5 kg, mens Kozlova tok 152,5 kg og Tsvetkova tok 150 kg i sisteløftet. Finske Ylitalo tok gull i benkpress med 160 kg. Etter benkpress ledet dermed Kozlova med 410 kg mot Tsvetkova 400 kg og Strik 400 kg. Strik var tyngst av de tre. Heidi tok 127,5 kg i sitt første forsøk, deretter 132,5 kg i et kontrollert og fint andreløft. I det siste forsøket presset hun  opp 137,5 kg, men løftet ble ikke godkjent.
Da Kozlova forlangte 225 kg, Tsvetkova 220 kg og Strik
210 kg som åpningsløft i markløft, virket det som medaljene var fordelt. Nå skal det alltid løftes først, men etter at åpningsløftene til både den ukrainske og russiske utøveren føk i været, ble det klart at de to ville ta gull og sølv. Kozlova tok 245 kg i sisteløftet og Tsvetkova forlangte 255 kg, for å slå henne på lettere kroppsvekt. Godt forsøk, men gull til Ukraina.
Men da Strik bommet på 215 kg og Ylitalo tok 220 kg veldig greit, var det plutselig bare 10 kg mellom dem i kampen om bronsen, og den finske utøveren var lettest. Strik klarte heller ikke 215 kg i sisteløftet og Ylitalo måtte dra 230 kg. Det gjorde hun også, men fikk ikke rettet seg helt ut. Bronse til Nederland.
Heidi åpnet på 195 kg, tok deretter 205 kg så lett at det ikke kunne være tvil om at det ville bli ny pers i markløft i dag. Det ble det også med 210 kg i sisteløftet. Hun ble nr. 5 i EM og satte 10 norske rekorder i den nye vektklassen, hvorav 5 rekorder for K4 og 5 rekorder for K5.

Resultater her

 


0 Kommentar

Heidi i EM 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Mai 2011

Heidi Hille Arnesen skal i ilden torsdag, kl. 15.00. Resultater og TV stream her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 05 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Mai 2011

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Ungdomssamlingen på Avancia

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Apr 2011

Påmeldingsfristen for ungdomssamlingen er like rundt hjørnet. Se her


0 Kommentar

Øystein Løndalen perset i benken

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 26. Apr 2011

Tok 210 kg i kl. M5 +120 kg, under et stevne i Askim i påsken


0 Kommentar

400 000 treff er passert !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 25. Apr 2011

Ingen over, ingen ved siden, av norske vekt- og styrkeløftklubber. Se teller her


0 Kommentar

Myter om proteiner - del 2

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 22. Apr 2011

Ser man etter info om proteinbehovet, er det lett å bli forvirret. Men se her


0 Kommentar

Myter om proteiner - del 1

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 21. Apr 2011

Hva er proteiner og hvorfor trenger vi dem? Se artikkel her


0 Kommentar

Junkfood virker som narkotika

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Apr 2011

Kan være like avhengighetsskapende som narkotika. Se her


0 Kommentar

Ungdomssamling på Avancia

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Apr 2011

Regionen inviterer til ungdomssamling på Avancia. Se her


0 Kommentar

Unge trener like mye som før

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 9. Apr 2011

Flere trener veldig ofte, men trening på treningssentre griper om seg. Se her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 04 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Apr 2011

Siste utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Utøverprofiler

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 30. Mar 2011

Oppdatering etter helgens NM Benkpress.
Se HeidiIngunn
, PaalRoy & Øystein


0 Kommentar

Medaljer etter Benk-NM

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 28. Mar 2011

Kraftsports medaljeoversikt oppdatert her

Medaljer i benkpress her


0 Kommentar

Gull til Roy

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Mar 2011

Gull til Roy, sølv til Øystein, bronse til
Kjell Petter og Paal. Vi gratulerer!

NM Benkpress 2011

Søndag, 27. mars 2011, Bjølsenhallen, Oslo.

 

- Gull til Roy L. Hansen med 120 kg i klasse M7, 83 kg.
  Norgesrekord.

- Sølv til Øystein Løndalen med 205 kg i klasse M5, + 120 kg

- Bronse til Kjell Petter Tollefsen med 140 kg i M5, 83 kg.

- Bronse til Paal Solberg med 195 kg i M5, 105 kg.

 

Protokoll: her


0 Kommentar

Gull og norgesrekorder

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 26. Mar 2011

Vi gratulerer Ingunn og Heidi med gull og norgesrekorder  i NM Benkpress!

NM Benkpress 2011

Lørdag, 26. mars 2011, Bjølsenhallen, Oslo.

 

- Gull til Ingunn Elise Knutzen med 120 kg i klasse K4, 72 kg.
   Ny norgesrekord.

- Gull til Heidi Hille Arnesen med 130 kg i klasse K4, 84 kg.
   Ny norgesrekord.

 

Heidi ble best og Ingunn nest best i dameklassen på poeng.

 

Marini Jacobsen stilte i klasse K4, 63 kg, men fikk dessverre skulderen ut av ledd like før hun skulle løfte, og dermed ikke noe resultat

 

Resultater: her

 

o0o

 


0 Kommentar

Årsmøteprotokoll 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 21. Mar 2011

Protokoll fra Kraftsports årsmøte er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Klubbesøket

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 20. Mar 2011

Vellykket klubbesøk hos IL Kraftsport på Avancia

Klubbesøk hos IL Kraftsport
Avancia, Skedsmokorset, fredag 18. mars 2011.

I alt var det åtte løftere med benkskjorte og tre som også løftet knebøy. Det ble en lang og intens økt, men alle uttalte etterpå at de var godt fornøyde.

Deltakere:

·         Marini Jacobsen

·         Haakon Mørk Solaas

·         Tom Egil Olsen

·         Paal Solberg

·         Øystein Løndalen

·         Pål Andre Reinshol

·         Dag K. Johnsen

·         Roy L. Hansen

Instruktører:

·         Juniorlandslagstrener Lars Edvin Samnøy og regionstrener Marius Arnesen.

En vellykket kveld!


0 Kommentar

Trening for diabetikere

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Mar 2011

Kombinasjon av styrke og utholdenhet er best. Se artikkel her


0 Kommentar

Klubbesøk i Kraftsport

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Mar 2011

Fredag 18. mars stiller regionstrenerne opp på klubbesøk i Kraftsport på Avancia

Fredag 18. mars skjer det.
Regionstrenerne Lars Edvin Samnøy og Marius Arnesen stiller opp på fellestreningen fra kl. 17.00.


Regionstrenerne vil gi råd og veiledning til Kraftsports utøvere.
Dette er også en flott mulighet for dem som er påmeldt til Benk-NM.


Ta med benkskjorte, knebøy- eller markløftdrakt.

o0o


0 Kommentar

Profiloppdatering

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 10. Mar 2011

Utøverprofil oppdatert etter NM Vektløfting i Bergen, se her


0 Kommentar

Årsmøte ILK - valg

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 9. Mar 2011

IL Kraftsport avholdt sitt årsmøte på Avancia i går kveld

Årsmøte i IL Kraftsport
Tirsdag, 08. mars, Avancia, Skedsmokorset.

Etter årsmøtet har klubben følgende tillitspersoner:

Styret
Leder               : Heidi Hille Arnesen
Nestleder         : Øystein Løndalen
Kasserer          : Marius Arnesen
Sekretær          : Paal Solberg
Styremedlem    : Roy L. Hansen
Varamedlem     : Marini Jacobsen
Varamedlem     : Dag Kristian Johnsen

Revisorer
Hans Martin Arnesen
Jan Baggerud Larsen

Representanter
Til idrettskrets og -råd: Heidi Hille Arnesen
Vararepresentant: Øystein Løndalen
Til NSF: Heidi Hille Arnesen og Øystein Løndalen
Vararepresentant: Paal Solberg
Til særkrets: Heidi Hille Arnesen
Vararepresentant: Dag Kristian Johnsen

Valgkomité
Leder                : Arne Georg Andersen
Medlem            : Håkon Mørk Solaas
Medlem            : Tom Egil Olsen

o0o

 


0 Kommentar

Årsmøte - last call

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 7. Mar 2011

Vi minner om Kraftsports årsmøte i dag
kl. 18.00 på Avancia. Se innkalling her


0 Kommentar

Ny regionstrener

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Mar 2011

Marius Arnesen er oppnevnt som regionstrener. Se her


0 Kommentar

ILKs åpne stevne

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Mar 2011

Det var 16 deltakere på Kraftsports åpne stevne og bra løfting

Kraftsports åpne stevne
Fredag, 04. mars, Avancia, Skedsmokorset.

Her er resultatene til Kraftsports løftere:

2.

93

M4

Dag K. Johnsen

130.0

105.0

160.0

395.0

1.

105

M4

Are Knutzen

250.0

147.5

280.0

677.5

2.

105

M4

Tom Egil Olsen

220.0

172.5

285.0

677.5

1.

120+

M4

Leif Magnar Kjønnøy

160.0

130.0

210.0

500.0

1.

83

M5

Kjell Petter Tollefsen

140.0

100.0

170.0

410.0

1.

105

M5

Paal Solberg

145.0

145.0

150.0

440.0

1.

120+

M5

Øystein Løndalen

-

207.5

-

207.5

1.

83

M7

Roy L. Hansen

-

125.0

-

125.0


Are Knutzen løftet utstyrsfritt og kvalifiserte seg til NM. Han løftet nøyaktig det samme som under RM 2009. Den gang kvalifiserte Are seg til NM 2009, der det ble gull. Vi sier ikke mer.
Tom Egil Olsen gjorde comeback i RM for mindre enn én måned siden. Da tok han 270 kg i markløft. Denne gang ble det 285 kg.
Tom Egil er i siget.
Leif Magnar Kjønnøy løftet utstyrsfritt i sin debut.
Både Kjell Petter Tollefsen og Paal Solberg kvalifiserte seg til Veteran-NM i styrkeløft.
Øystein Løndalen og Roy L. Hansen testet form foran NM Benkpress, og det ser jo bra ut.

Komplett stevneprotokoll her


0 Kommentar

Medaljer etter NM Vektløfting

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 6. Mar 2011

Kraftsports medaljeoversikt oppdatert her
Medaljer i vektløfting her


0 Kommentar

NM-gull i vektløfting

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 5. Mar 2011

Gull i Veteran-NM i vektløfting til Kraftsport i Bergen



NM Vektløfting 2011
Turnhallen, Bergen, fredag 04. mars 2011.

Arrangør var AK Bjørgvin, som fyller 100 år i år. Veteranene løftet på fredag og seniorene på lørdag. Det var en meget stilig åpning av mesterskapet med både felles innmars, avspilling av Ja vi elsker, tale av presidenten i NVF og felles utmarsj.

Kraftsport var representert ved undertegnede som hadde gleden av å ta klubbens første NM-gull i vektløfting på 30 år. Serien ble 
50 kg i rykk, 71 kg i støt og 121 kg sammenlagt i M8 (70-74 år),
77 kg. Ettersom rykket var tangering av egen norgesrekord og støtet var én kg over norgesrekorden, ble det også ny rekord sammenlagt med én kg. En plagsom strekk i ryggen etter RM i styrkeløft, samt at nesten 4 kilo var bantet vekk, resulterte i en noe forsiktig åpning. Man reiser jo ikke til Bergen for å ryke ut i en øvelse. At formen var bedre enn jeg følte det, ble således oppdaget litt for sent. Men det tar vi med til neste stevne. 

Stevneprotokollen er lagt ut her

o0o


0 Kommentar

Benk-NM 2011 - påmeldte

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 3. Mar 2011

Kraftsport har 7 påmeldte til NM Benkpress i Oslo

Vektklasse

Løfter

Klubb

Beste resultat

K4

63

Marini Jacobsen

IL Kraftsport

80.0 kg

K4

72

Ingunn Elise Knutzen

IL Kraftsport

112.5 kg

K4

84

Heidi Hille Arnesen

IL Kraftsport

135.0 kg

M5

83

Kjell Petter Tollefsen

IL Kraftsport

137.5 kg

M5

105

Paal Solberg

IL Kraftsport

205.0 kg

M5

+120

Øystein Løndalen

IL Kraftsport

205.0 kg

M7

83

Roy L. Hansen

IL Kraftsport

137.5 kg


Komplett påmeldingsliste her


0 Kommentar

Kraftposten Nr. 03 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Mar 2011

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Heidi til EM

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 24. Feb 2011

Heidi er tatt ut til EM i Tsjekkia i mai måned. Se hele laguttaket her


0 Kommentar

Kraftsports årsmøte - påminnelse

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Feb 2011

Vi minner om årsmøtet, tirsdag 08. mars.
Se innkalling her


0 Kommentar

Rent idrettslag

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 14. Feb 2011

Rent idrettslag. Konferanse holdt av Antidoping Norge. Gratis pizza!

Til styret og alle medlemmer i IL Kraftsport.
 
Som et ledd i klubbens antidopingarbeid har vi tatt kontakt med Antidoping Norge som gjennom et ca. 2 timer langt kursopplegg vil sertifisere Idrettslaget Kraftsport som et "Rent Idrettslag" 
 
Alle medlemmer er invitert til kurset på Avancia Skedsmokorset.
Torsdag 17. februar 2011, kl. 18.30.
 
Styret møter kl.18.00. 
(Styret må lese igjennom "Rent Idrettslag" på Antidoping Norge sine sider. Finnes under rubrikk "Forebygging. Kontrakten skal vedtas av styret!)
 
Vi håper så mange som mulig møter til en hyggelig sammenkomst.
 
Det vil bli servert Pizza og brus.
 
Mvh.
Marius Arnesen ILK


0 Kommentar

RM 2011 - en suksess!

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 13. Feb 2011

Regionsmesterskapet 2011 ble en lite eventyr av samarbeid og idrettsglede!

RM Styrkeløft og Benkpress 2010

Lørdag 12. februar 2010, Avancia, Skedsmo.

Som arrangør ventet IL Kraftsport rundt 30 deltakere, slik det pleier å være i RM. Men det ble til slutt 55 deltakere som stilte på plattingen, noe som var over all forventning - og nesten like mange som i et vanlig NM. Da påmeldingsfristen var ute, ble det således klart at Kraftsport ville bli stilt overfor en uventet stor utfordring, og det var med skrekkblandet fryd klubben gikk i gang med forberedelsene til mesterskapet.

I dag kan vi konstatere at det hele ble en kjempesuksess. Arrangementet ble et skoleeksempel på idrettsglede og godt samarbeid. Samarbeid innad i klubben, med Regionen, med Avancia, med andre klubber i regionen og ikke minst med våre sponsorer.

Mange bidro til suksessen, og IL Kraftsport vil gjerne få takke:

Avancia for lokaler og god service.
Floranet, for blomster.
Meny, Skedsmokorset.
Maxbo, Bjørkelangen.
Utleieservice.
Kappi.
Styrkeløftregion Øst.
Alle frivillige;
  - Stevneledelse & sekretariat.
  - Skivepåsettere.
  - Dommere.
  - Kantinebetjening.

Kort sagt, alle, innenfor og utenfor klubben, som bidro til et vellykket RM.

Resultatmessig var stevnet upåklagelig. Og ettersom dette var første RM med nye vektklasser, ble det selvsagt satt en mengde nye norges- og regionsrekorder.

Resultatlisten kan lastes ned her


0 Kommentar

RM Øst - puljeinndeling

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Feb 2011

Puljeinndelingen til RM er lagt ut, og du finner den her


0 Kommentar

NM Vektløfting - påmeldte

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Feb 2011

Det er påmeldt i alt 91 løftere, hvorav 20 damer. Deltakerliste her


0 Kommentar

Kraftposten nr. 02 - 2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Feb 2011

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

RM Øst - 74 påmeldinger !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 29. Jan 2011

Endelig påmeldingsliste er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

Innkalling - Kraftsports årsmøte

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 27. Jan 2011

Innkalling med årsberetning er lagt ut, og kan lastes ned her


0 Kommentar

RM - dommere & funksjonærer OK

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 25. Jan 2011

Det blir innveiing i to omganger grunnet stort antall påmeldte. Se her


0 Kommentar

RM 2011 - påmeldinger

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Jan 2011

Knallbra oppslutning om årets RM !
Se oversikt her


0 Kommentar

Norgesrekorder i ØM

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Jan 2011

Det ble nye norgesrekorder under Østlandsmesterskapet i vektløfting

Østlandsmesterskap Vektløfting 2011

Tønsberg, lørdag 22. januar 2011

 

IF Tønsberg-Kameratene var arrangør og det var rundt 30 deltakere.

 

La meg først nevne at IL Kraftsport er medlem både av Norges Vektløfterforbund og Norges Styrkeløftforbund.

 

Det var 45 år siden sist jeg deltok i et mesterskap i vektløfting, nærmere bestemt Oslomesterskapet i 1966, der det ble gull i
kl. 75 kg. Imidlertid ble jeg nå motivert til å delta av mulighetene for å sette norgesrekorder i min vektklasse og alderskategori. Det begynner å bli veldig mange år siden sist en utøver fra Kraftsport satte norgesrekord i vektløfting - og undertegnede har ikke tidligere hatt den gleden og æren. Men det ante meg at norgesrekordene i klasse 77 kg, M8 (70-74 år), lå innenfor rekkevidden, ettersom de var på 45 kg i rykk og 60 kg i støt. Det viktigste usikkerhetsmomentet var at jeg måtte ned 3 kg i vekt, ettersom jeg normalt veier rundt 80 kg - og jeg veide inn på
76,7 kg.

 

I vektløfting går det i hele kilo og man kan øke med 1 kg, 2 kg, eller hva man vil, bare det er hele kilo. Jeg startet med 46 kg i rykk, fikk tre hvite lamper og ny norgesrekord. Så tok jeg 48 kg og 50 kg på samme måte. I støt begynte jeg på 65 kg, 5 kg over norgesrekorden og fikk tre hvite lamper. Deretter tok jeg 68 kg og 70 kg på samme måten. Fangsten ble altså 3 norgesrekorder i rykk, 3 i støt og 3 sammenlagt.

 

Det var fin stemning under mesterskapet og det ble en meget hyggelig opplevelse i Tønsberg. Noe som overrasket meg litt, var at de gamle gutta kjente meg igjen etter alle disse årene. Det var overraskende, for da jeg deltok på en klassesammenkomst for noen år siden, var det godt over halvparten av de gamle klassekameratene som ikke kjente hverandre igjen.

 

Jeg vil avslutte dette med å oppfordre flere av Kraftsports gamle vektløftergarde om å få en viss aktre legemsdel i gear, og hive seg på vektstengene igjen!

 

Omtale og protokoll her

 

 


0 Kommentar

RM - fristen går ut i morgen!

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 21. Jan 2011

Ordinær påmeldingsfrist for RM er nå gått ut. Se her


0 Kommentar

Styremøte 2011-01

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 19. Jan 2011

Referat fra Kraftsports styremøte i går kveld er lagt ut her


0 Kommentar

Øystein med ny pers!

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 17. Jan 2011

På stevnet i Sande lørdag presset Øystein 205 kg i YV + 120 kg . Resultater her


0 Kommentar

RM - dommere

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 12. Jan 2011

Oversikt over dommere, påmeldte og innbydelse til RM finner du her


0 Kommentar

Rekorden

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Jan 2011

Nyheten kom sent, men godt, i lokalavisen! Se her


0 Kommentar

Hei - ikke glem RM !

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 8. Jan 2011

Det er vel nå tid for å tenke alvorlig over påmelding til RM? Innbydelse her


0 Kommentar

"Udødelige rekorder"

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 4. Jan 2011

Se Kraftsports norgesrekorder som aldri vil bli slått her


0 Kommentar

Kraftposten Nr. 01-2011

Postet av Idrettslaget Kraftsport den 1. Jan 2011

Den første utgaven av Kraftposten i det nye året er lagt ut her


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline