Sterk Ungdom

Torsdag 3.februar starter IL Kraftsport med organisert ungdomstrening for de som fyller 13 år i 2022. 

Vi vil alternere treningene mellom styrkeløft og vektløfting 

Se fanen "Sterk Ungdom" under "KLubben" for mer informasjon. Vi har kun 8 plasser. 

Her ligger også rapport fra introduksjonskurset i vektløfting og styrkeløft vi arrangerte over 12 ganger i fjør høst.

I styrkeløft betegnes utøvere under 14 år som Rekrutt 2 F.o.m. 01.01. det året en fyller 13 år t.o.m. dagen før en fyller 14 år. Det er klart definerte regler for hvordan barn/ungdom skal bli sertifisert for å kunne løfte i konkurranse. Vi tar sikte på å gjennomføre alle sertifiseringsasvktiviteter som skal skje i klubb før første stevne i løpet av første halvår. Fokus er god løfteteknikk!

https://www.idrettsforbundet.no/tema/ungdomsidrett/retningslinjer-for-ungdomsidrett/

https://www.idrettsforbundet.no/tema/barneidrett/barneidrettsansvarlig/

https://styrkeloft.no/wp-content/uploads/2020/10/Nasjonale-bestemmelser-versjon-28.2.pdf:

Bilder fra introduksjonskurset: