Inn med vekter - gamle skal også svette!
Postet av Idrettslaget Kraftsport den 23. Des 2015
En artikkel fra Høgskolen i Oslo.
Professor Astrid Bergland ved Høgskolen i Oslo:
"Den velkjente frykten for at eldre skal slite seg ut, er basert på foreldet kunnskap som ikke har hold i virkeligheten." Og videre: "Mange hevder at man bør inn med vekter og treningsutstyr på sykehjem og bort med kniplinger og vevestoler."
Se artikkel her: http://forskning.no/aldring-forebyggende-helse-hel...
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.