Marini, Frank, Paal-André & Paal påmeldt.
  Se RM 2013 i menyen til venstre eller her.

  En riktig god jul til alle som løfter vekter
  ønskes fra IL Kraftsport !

  Årsaken er CrossFit-eksplosjonen. Se her.
  Bør styrkeløft å droppe utstyret? Se her.

  Kompensasjonen blir utbetalt i uke 51.
  Tildeling per klubb ses her.

  Innbydelse, påmeldinger, etc. finnes under
  ´nyheter´ i menyen til venstre, eller se her.

Innbydelse her

Puljeinndeling her

Resulter her

  Tove, Håkon, Paal-André og Frode tok gull.
  Se resultater her.

I I morgen braker det løs i Halden.
  Se påmeldte her og puljer her.

  EU maner til kamp mot mosjonsdoping.
  Se artikkel her.

Innbydelse til Nordisk U/J 2012 her
Endelig påmelding her
Resultater her

  Årets siste utgave av Kraftposten er lagt
  ut, og kan lastes ned her.

  Regional jentesamling på Avancia med 26
  deltakere ble en suksess. Se omtale her.

  Kraftsport arrangerer RM i Styrkeløft og
  benkpress på Avancia. Innbydelse her.

Heidi er tatt ut til World Games 2013.
Se uttaket her.

  IPFs nyhetsbrev, der den nyvalgte
  presidenten har ordet, kan ses her.

  Kraftsport har 6 løftere av de i alt 42
  påmeldte. Puljeinndelingen ses her.

750 000 treff er passert på Kraftsports hjemmeside i dag. Se her.

  Stor interesse for regional jentesamling på
  Avancia. Påmeldte her.

  Utøverprofiler oppdatert etter Veteran-NM.
  Paal her. Hans Martin her.

  Kraftsports medaljeoversikt oppdatert
  etter NM U/J/V. Se her.

  Gull og bronse på Kraftsports løftere under
  Veteran-NM i Sandehallen.

NM Veteran 2012
Sandehallen, Sande, fredag 16. november 2012.

M5, 105 kg
Paal Solberg tok bronse i yngre veteran med serien
235-210-220 = 665 kg. Paal løftet 75 kg mer sammenlagt enn under Veteran-NM i fjor.

M8, 83 kg
Hans Martin Arnesen tok gull i superveteran + 70 med
serien 155-75-180 = 410 kg. Armskaden hemmet litt.

Resultater her.

Se profil etter verdens-, europa- og nordisk rekord, samt 6 norske rekorder i VM her.

Veldig bra oppslag om Heidi etter VM i Romerikes Blad. Se her.

Komplett norsk idrettshistorie fra 1879 fram til i dag. Se her.

  Carl Yngvar Christensen tok bronse 
  sammenlagt i klasse +120 kg.

  VM Styrkeløft 2012
  Aguadilla, Puerto Rico, søndag 04. november 2012.

  Carl Yngvar Christensen, Brumunddal AK, tok på siste
  konkurransedag den etterlengtede sammenlagtmedaljen 
  for Norge med bronse i den tyngste klassen.
  Carl Yngvar fikk serien 445-330-357,5 = 1032,5 kg. Det ga
  også sølv i knebøy og bronse i markløft. I markløft dro han
  opp 375 kg, og holdt i noen tiendels sekunder gullmedaljen
  sammenlagt i sine hender, men så glapp grepet. Et hyggelig
  poeng i markløft var det at Norden “tapetserte” pallen i denne
  øvelsen. Audunn Jonsson, fra Island tok gull, mens
  Hans Magne Bårdtvedt, KK-67, og Carl Yngvar Christensen, 
  tok henholdsvis sølv og bronse.

  Resultater herrer her.
  Resultater damer her.

  Vi gratulerer Heidi med verdensrekord og
  to bronsemedaljer i VM ! Se her.

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her.

Heidi skal i ilden fredag, 02. november
kl. 15.00. Følg løftingen her.

I to år skal det nå arrangeres utstyrsfritt VM og VM Junior. Se her.

NIF vil kriminalisere erverv, besittelse og bruk av doping. Se her.

  Snart braker det løs i Puerto Rico ! Her er
  påmeldinger damer og herrer.

  Chris Alexander Bruland tok gull i
  KM Vektløfting. Protokoll her.

  Seminaret 24. oktober handler om effekten
  på muskelmasse, se her.

Chris A. Bruland er påmeldt til KM Østlandet i vektløfting, 20. oktober.

Dietmar Wolf er som bekjent kandidat til presidentvervet i IPF. Se her.

Hele 146 løftere er påmeldt til NM U/J/V i Sande, se listen her.

Informasjon om rekrutteringskampanjen til NSF er lagt ut her.

  Heidis utøverprofil er oppdatert etter gullet
  i Vesteuropeisk. Se her.

  Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan
  lastes ned her.

Heidi tok sitt 3. gull i Vesteuropeisk.
Vi gratulerer ! Se mer her.

Heidi løfter lørdag, se tidsskjema her. Påmeldte damer her  og herrer her.

  Protokoll fra Kraftsports klubbmesterskap
  er lagt ut her.

Vi minner om Klubbmesterskapet på Acancia, lørdag 22. september kl. 12.00.

Klubbmesterskap 2012
Lørdag 22. september på Avancia, Skedsmokorset.

Innveining  : kl. 11.00-11.45.
Stevnestart : kl. 12.00.

Styrkeløft:
Navn                                      Kat.      Kl.       Klubb           
Aleksander J. Torekveen    M2       83        IL Kraftsport
Håkon Mørk Solaas              M3       105      IL Kraftsport
Kim Svalde                            M4                   IL Kraftsport

Gjesteløftere:
Jan Roytvand                        M5       74        OPIL   
Sven Jøran Haugen             M6       120      Nes SIL

Benkpress:
Tove Hansen                         K7                    IL Kraftsport
Paal-André Reinshol             M4       93        IL Kraftsport

Dommere:
Vegard Røysum, Lørenskog AK
Bjarne Synstad, Lørenskog AK
Frank Mogen, IL Kraftsport

Regionens første RM Klassisk arrangeres i Halden. Se innbydelse her.

Stillingen etter 4 regionskamper er 2-2. Dagens resultater her.

Marini og Paal deltar laget til Region Øst. Fullstendig lagoppstilling her.

  Heidi er med på laget og fristen er ute.
  Påmeldte damer og herrer.

  Innbydelse til regional jentesamling på
  Avancia er lagt ut her.

Noen av høstens viktige tidsfrister er lagt ut på regionens hjemmeside, se her.

Lisens løses ved å signere en antidopingavtale med Norges Styrkeløftforbund og betale en lisensavgift på kr 350,-. Bestilling av lisens går gjennom klubben. Medlem blir du ved å signere på Kraftsports medlemsblankett og betale medlemskontingenten kr 300,-.

Kraftsports klubbmesterskap arrangeres lørdag 22. september. Det pleier å være meget bra stemning på Kraftsports stevner og mange benytter anledningen til å debutere i klubbmesterskapet. Men tiden går fort, så kontakt Heidi Hille Arnesen om lisensen nå.

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her.

  Bronse til Marte Elverum. Norge har med 3 
  løftere lørdag og 2 søndag. Resultater.

  Systemsvikt. Fikk ikke hjelp til å skaffe
  lagleder. Dette må bli bedre neste gang.

Heidi er tatt ut på laget til VM Styrkeløft i Puerto Rico. Se uttaket her.

Marini er tatt ut til Nordisk 25-26. august. Påmeldte styrkeløft her og benkpress her.

Innbydelsen til NM Ungdom/junior/veteran
i Sande er lagt ut. Se her.

  Hildeborg; gull, Alastair; sølv og Martin;
  bronse. Resultat damer her, herrer her.

To 4. plasser fredag på de norske gutta. Resultat damer her og herrer her.

Resultater fra løftingen torsdag er lagt ut. Damer her og herrer her.

Mesterskapet går i Terni, Italia og starter i morgen. Påmeldte her. Tidsskjema her.

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her.

Heidi Hille Arnesen er selvskreven på landslaget i styrkeløft. Se uttaket her.

Det viktigste om OL i London finner du her.
Om vektløfting i OL ser du her.

CAS: Dopingdømte kan delta i fremtidige OL, etter ferdig sonet straff. Se her.

I dag har vi passert 700 000 treff på Kraftsports hjemmeside ! Se her.

Oversikt over den norske troppen under
OL i London finner du her.

Foreløpige påmeldinger til Nordisk. Styrkeløft her og benkpress her.

  Svaret finner du på den oppdaterte listen
  etter NM 2012. Se her.

Historisk prestasjon, skriver NVF om det som fant sted i Tønsberg. Se her.

  NM-kvalifisering ble oppnådd og litt
  vektløfterhistorie ble skrevet.

  Tønsberg-Kameratenes klubbstevne
  TK-hallen, Tønsberg, fredag 29. juni 2012

  Ettersom Kraftsport for tiden mangler dommere i vektløfting
  og følgelig ikke kan arrangere egne stevner, dro
  Fredrik Kvist Gyllensten og undertegnede til Tønsberg.
  Begge hadde sine hensikter med turen. Fredriks ambisjon
  var å kvalifisere seg til NM 2013 i Larvik. Min ambisjon var
  å bli første nordmann over 70 år til å hive sin egen
  kroppsvekt over hodet. Det ble en vellykket tur, og man 
  føler seg alltid velkommen hos TK i Tønsberg

  Fredrik er 22 år og ville vært junior i styrkeløft, men i 
  vektløfting er reglene litt annerledes, så han må delta i
  seniorkategorien. Han løfter i klasse 77 kg, der kravet for
  NM-kvalifikasjon er 197 kg. Dette var Fredriks andre
  stevne. På debutstevnet i januar løftet han 83 kg i rykk,
  men fikk ikke tellende resultat i støt. Nå startet han på
  82 kg i rykk som føk opp med fin teknikk. Deretter kom både
  87 kg og 90 kg opp, slik at persen i rykk ble forbedret med
  7 kg. Fredrik trengte dermed 107 kg i støt å klare kvaliken.
  Vi ble enige om at han skulle åpne på 102 kg, for deretter å
  ha to forsøk på 107 kg som ville gi de nødvendige 197 kg
  sammenlagt. Frivendingen av 102 kg gikk lett og løftet ble
  avsluttet med et fjellstøtt overstøt. Deretter kom 107 kg opp
  i andreløftet uten synlige problemer og NM-kvaliken var i
  boks. Da hadde Fredrik for alvor fått opp appetitten på
  løfting, så han høynet til 111 kg i sisteløftet. Vekten ble
  frivendt, imidlertid ble overstøtet litt for tungt denne gang.
  Men nå fikk han notert offisielle resultater i både rykk, støt
  og sammenlagt. Og det aller viktigste målet med turen ble
  nådd - å kvalifisere seg til NM Vektløfting 2013.

  Undertegnede veide 79,3 kg, og måtte ta 80 kg i støt for å
  bli den første nordmann over 70 år som løftet sin egen
  kroppsvekt over hodet. Det begynte ikke bra, da jeg i rykk
  bare fikk åpningsvekten på 50 kg. Oppskriften i støt var å
  åpne på 75 kg, for deretter å ha to muligheter på 80 kg.
  Åpningsløftet på 75 kg var uproblematisk. I første forsøk på
  80 kg gikk vendingen greit, vekten ble støtet helt opp, men
  med noe rotasjon bakover, slik at den falt ned bak meg. Da
  begynte jeg å lure på om dette ikke var dagen likevel, selv
  om det var min 73-årsdag. I sisteløftet ble vendingen tung,
  men med maks innsats i overstøtet gikk vekten opp og etter
  noen skritt hit og dit ble den tvunget under full kontroll.
  Dermed ble en liten smule vektløfterhistorie skrevet - og
  bursdagspresangen reddet.

  HMA
                                                  

Marini er tatt ut til Nordisk i Ørebro, Sverige. Se uttak her.

  Regionen har tildelt RM Klassisk 2012 til
  Halden SI. Se her.

  Terje Bjerke tok år 2000 gull for Kraftsport
   i NM Vektløfting, yngre veteran.

NVF var nylig så vennlig å sende meg sin 60-årsberetning (1946-2006) i bokform. Og ettersom undertegnede er en hund etter å spore opp Kraftsports tidligere NM-medaljer, ble boken straks gjennomsøkt - og én gullmedalje ble funnet. Denne har således først nå kommet med i Kraftsports medaljeoversikt.

Terje Bjerke tok gull i NM Vektløfting Veteran 2000, i kl. M1, 105 kg. Terje var opprinnelig medlem av Oslo AK, men klubben lå brakk noen år. Men i år 2000, samme år som OAK ble satt i drift igjen, rakk han å ta et NM-gull for Kraftsport.

Kraftsports NM-medaljer i vektløfting her.
Alle Kraftsports NM- og internasjonale medaljer her.

HMA

  Oppdatert etter at Heidi ble årets løfter
  2011 og fikk kongepokalen i NM. Se her.

Aleksander løfter i 1. pulje, Håkon i 4. pulje. Streaming her.

Vi gratulerer Alexander med 3. plass og perser i alle øvelser ! Resultater her.

Andreas Hjelmtveit, Hommersåk AK, 
nr. 5. Bronse i markløft. Resultater her.

Junioren Fredrik Ingebrigtsen, KAK,
kl. 93 kg, er førstemann. Se her.

  Se direkteoverføring og resultater fra
  Klassisk World Cup i Stockholm her.

Påmeldte damer her og herrer her.
Puljeinndeling her.

Flott reportasje i Groruddalen etter at Heidi gjorde rent bord i NM ! Se her.

Etter NM-sølvet er Marini tatt opp i Kraftsports utøvergalleri. Se her.

  Heidis utøverprofil er oppdatert etter NM i
  Brumuddal. Se her.

Medaljeoversiktene er oppdatert etter NM i Brumunddal. Se her og her.

Heidi Hille Arnesen gjorde rent bord under årets NM. Se her.

  Vi kan gratulere Heidi med gull og Marini
  med sølv i NM !

NM Styrkeløft 2012
Brumunddal, lørdag 02. juni 2012.

Klasse 63 kg
Sølv til Marini Jacobsen med serien 145-95-140 = 380 kg.
Vellykket NM-debut med ny pers i benkpress og sammenlagt.

Klasse 84 kg
Gull til Heidi Hille Arnesen med serien 242,5-137,5-215 = 595 kg
Nordisk rekord i knebøy K4 og K5, samt nordisk rekord sammenlagt i K5.

Mens dette skrives har Heidi en soleklar ledelse i kampen om
årets kongepokal, men vi innkasserer den ikke før alle har løftet ferdig.

Resultater her.

Heidi Hille Arnesen gikk helt til topps i NM og fikk med seg selve kongepokalen !

 
  NM Styrkeløft, Brumunddal, 02. juni 2012.

  Kongepokalen
  Det er 28 år siden sist en løfter fra Kraftsport lyktes med å erobre
  kongepokalen i styrkeløft.

  Før stevnestart var rankingen lovende for Heidi Hille Arnesen, men
  det skal løftes først, som styrkeløftere pleier å si. Likevel begynte
  vi å drømme om kongepokal allerede etter knebøy, som hun
  avsluttet med ny norsk og nordisk rekord på 242,5 kg. Det så
  rosenrødt ut. Men så satte Heidi en skikkelig støkk i oss, da hun
  ikke fikk åpningsløftet i benkpress. Denne øvelsen er jo med årene
  blitt veldig teknisk, og marginene er små. Heldigvis fikk Heidi både
  andre- og tredjeløftet i benken på plass, og hjertene falt til ro.
  Foran markløft var Heidis ledelse så stor at det virket som bare et
  uhell kunne frata henne kongepokalen. Og da hun meldte 205 kg i
  åpningsløftet ble vi temmelig sikre, ettersom hun dro 220 kg lett i
  både RM og EM tidligere i år. Da både 205 kg og 215 kg kom opp,
  var det gjeve trofeet i trygge hender.

  Vi har gleden av å gratulere Heidi med H.M. Kongens pokal !

  Resultater her

  Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og
  kan lastes ned her.

Paal-André perset i alle øvelser og ble
nr. 13. Se resultater her.

Paal-André løfter fredag. Heidi og Marini løfter lørdag. Puljeinndeling her.

NM Styrkeløft i Brumunddal starter fredag 01. juni. Se påmeldte her.

Nordiske løftere er ranket øverst i de 3 tyngste seniorklassene for herrer, se her.

Se oversikt over IPF-godkjent utstyr fra Inzer, Metal og Titan.

Om 14 dager starter NM i Brumunddal.
Se puljeinndeling her.

  Heidis utøverprofil er oppdatert etter
  årets EM i styrkeløft. Se her.

  Kraftsports medaljeoversikt er oppdatert
  etter Heidis EM-bronse. Se her.

  Heidi satte europarekord i markløft
  med 220 kg i K5. Vi gratulerer !

  Stevnestart for Heidi er kl. 10.00. Følg med
  på TV-stream her.

Heidi gjorde det igjen ! Tok enda en
EM-medalje sammenlagt.

EM Styrkeløft 2012
Mariupol, Ukraina, fredag 11. mai 2012.

Klasse 84 kg
I knebøy ble det bronse til Heidi Hille Arnesen med 230 kg. Heidi hadde et veldig godt forsøk på 240 kg i andreløftet som ble underkjent 2-1. Gullet gikk til russiske Valeria Timoschuk med 265 kg og sølvet til hollandske Ielja Strik med 250 kg. Det skulle vise seg at det var disse tre som aktet å dele alle medaljene mellom seg, for allerede etter knebøy var det 40 kg fra Heidi og ned til britiske Charlotte Shotton-Gale. I benkpress gikk Strik opp i ledelsen med 170 kg og gull, mot Timoschuks 150 kg som holdt til sølv. Heidi fikk bronse i benken med et fint løft på 140 kg. I markløft tok Strik gull med 222,5 kg, Heidi tok sølv med et lett løft på 220 kg og Timoschuk bronse med 200 kg. Dermed ble det gull sammenlagt på Strik, sølv til Timoschuk og bronsen gikk til Heidi med 590 kg. Heidi fikk altså med seg medaljer i alle øvelser og
sammenlagt.

Vi gratulerer !

Resultater herrer her

  Heidi løfter på fredag. Se tidsskjema   her og resultater her.

Oppdatert profil etter regionskamp i Sande. Se her.

Region Øst vant og Kraftsports løftere gjorde en flott laginnsats.

Regionskamp mellom Region Østafjell og Region Øst

Sandehallen, Sande, lørdag 05. mai 2012.

Region Øst vant, og Kraftsport hadde følgende 3 deltakere på det seirende regionslaget:

Marini Jacobsen, K4 72 kg, fikk serien 145-92,5-140 = 377,5 kg. Nye personlige rekorder i alle øvelser.

Tom Egil Olsen, M4 105 kg, benkpress 215 kg. Ny pers i benkpress.

Paal Solberg, M5 105 kg, fikk serien 230-210-180 = 620. Ny pers i knebøy, benkpress og sammenlagt.

Alle resultater her.

Oppdatering av utøverprofil etter regionskamp i Sande. Se her.

Åpen time i Idrettsstyret starter i dag ca. kl. 16.45. Følg sendingen direkte her.

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her.

Vellykket tiltak. Rapporten til Marius er lagt ut på regionens webside, se her.

Endelig påmelding er klar for EM, 08-12. mai, i Ukraina; damer, herrer.

Fra IL Kraftsport er Heidi, Marini og
Paal-André påmeldt. Se her

World Cup i klassisk styrkeløft i Stockholm allerede en suksess m.h.t. påmeldinger !

World Cup Klassisk Styrkeløft
Stockholm, 12−17. juni 2012.

Preliminær påmeldingsdato var 13. april 2012.
Endelig påmeldingsdato er 22. mai 2012.
Innbydelsen ligger her.

Hittil er hele 191 (156 + 35 reserver) mannlige og 85 (72 + 13 reserver) kvinnelige utøvere er påmeldt. Til sammenligning deltok 142 menn og 88 kvinner i VM Styrkeløft 2011.

Fra Norge er 7 mannlige utøvere påmeldt, mens norske kvinnelige styrkeløftere glimrer med sitt fravær, hva nå årsaken kan være.

Uansett er World Cup i Klassisk styrkeløft i Stockholm allerede en suksess med hensyn til antall påmeldte.

Påmeldingsliste damer her.
Påmeldingsliste herrer her.

o0o

Resultatene fra Nordisk U/J 2012 er lagt ut, og kan lastes ned her

Kraftsports første internasjonale mesterskap ble en suksess.

Nordisk Ungdom & Junior 2012

Avancia Skedsmokorset, lørdag 14. april 2012.

Det var første gang Kraftsport arrangerte et internasjonalt mesterskap. Og det var årets dugnad for Kraftsport. Derfor er det gledelig at allerede under riggingen fredag kveld viste klubben seg som et sammensveiset team.

Selve mesterskapet ble gjennomført prikkfritt, uten forsinkelser og med god stemning i salen. Skivepåsettingen gikk som smurt. Sekretariat, informasjons-, serverings- og tilbringertjenesten fungerte utmerket. Og klubben fikk flere positive tilbakemeldinger fra de deltakende nasjoner.

På plattingen stilte et femtitall løftere fra de 5 nordiske landene, Danmark, Finland, Island, Norge og Sverige. Vi fikk se mye ungdommelig innsatsvilje, mange flotte resultater og det ble satt nye rekorder.

Resultater her.

o0o

Riggingen er klar. Velkommen til Nordisk U/J 2012 på Avancia, lørdag kl. 10.00 !

Marini og Tom Egil er med på regionslaget. Se lagoppstilling her

Tidsskjema og puljeinndeling for Nordisk på lørdag er klar. Se her

Stående skulderpress er bra for mage- og ryggmuskler. Se artikkel her

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her

Påmeldingsfrist Nordisk Ungdom & junior er nå ute. Se oversikten her

Øystein Løndalen ble nr. 4 i yngre veteran, kl. +120 kg, med 210 kg. Se resultater her

Øystein skal i ilden søndag. Puljeoppsett og deltakeroversikt er lagt ut her

Vektløfterne avholdt sitt forbundsting på Gardermoen i dag.

Norges Vektløfterforbunds forbundsting 2012
Rica Gardermoen Hotel, søndag 18. mars 2012.

Oppdatering av oversikt etter kåring av Heidi på Kraftsports årsmøte. Se her

Påmeldingsfristen er 31. mars 2012. Innbydelse er lagt ut her

Oppdaterte profiler for Tom Egil her, Øystein her og Hans Martin her

Tom Egil ble nytt medlem i Kraftsports
200-kilosklubb i benkpress. Se her

Protokoll fra Kraftsports åpne stevne på Avancia er lagt ut her

Påmeldinger til Kraftsports stevne fredag er lagt ut. Innv. kl. 16.30. Start kl. 17.30.

Kraftsports medaljeoversikt oppdatert her

NM-medaljer i vektløfting her

Fredag ble det gull i NM Vektløfting veteran til Kraftsports deltaker.

NM Vektløfting 2012

Naustdalshallen, Naustdal, fredag 02. mars 2012.

Arrangør var Tambarskjelvars vektløftergruppe. Veteranene løftet på fredag og seniorene løftet lørdag. Mesterskapet ble gjennomført på en effektiv og stilig måte.

Kraftsport var representert ved undertegnede, som denne gang ikke ønsket å bante vekk de 3 kiloene som skal til for å komme ned i 77-kilosklassen, men stilte i kl. 85 kg. Det ble gull med serien rykk 55 kg, støt 77 kg og 132 kg sammenlagt i M8 (70-74 år). Ettersom større vekter har gått til værs på trening, var dette litt i underkant av forventningene. Men trening og stevner er som kjent to forskjellige ting.

Vektløfterne holder seg med egne masterspoeng, der alder er et element. Etter første dag ligger undertegnede på 2. plass poengmessig blant alle veteranene, uansett alder og vektklasse. Men enkelte av de yngre veteranene løfter blant seniorene, så det kan bli endringer på den listen.

Tilføyelse: Og da protokollen forelå på lørdag kveld, viste det seg at det ble 3. beste masterspoengsum.

Omtale av NM Veteran her

Omtale av NM her

Stevneprotokoll her

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her

Hans Martin løfter blant veteranene fredag. Seniorene løfter lørdag.

Protokollen fra årsmøtet er signert og kan lastes ned her

Innveining og stevnestart for det åpne stevnet flyttes fram en halv time.

Åpent stevne, fredag 09. mars 2012

IL Kraftsport arrangerer åpent stevne:

NB: På grunn av stor interesse er innveining og stevnestart flyttet fram en halv time.

Dommere

Dommere som ikke kan stille, bes vennligst gi tilbakemelding til Øystein Løndalen,

oloendalen1@mmm.com, senest fredag 02. mars.

En dommer som ikke kan stille skal i henhold til regionens regler for dommeroppmøte

selv forsøke å skaffe en erstatter, se vedlegg.

Påmelding

Utøvere som ønsker å delta gir beskjed til Øystein Løndalen, oloendalen1@mmm.com.

Vennligst oppgi navn, klubb, lisensnummer, alderskategori og vektklasse.

Det er ingen startavgift.

Lisens

Alle løftere som deltar på stevner - bortsett fra rekrutt I og rekrutt II - skal ha gyldig lisens.

Med vennlig hilsen

IL Kraftsport

Heidi Hille Arnesen

Leder

Påmelding:

IL Kraftsport avholdt årsmøte i kveld.
Heidi ble kåret til årets løfter i Kraftsport.

Årsmøte IL Kraftsport 2012

Mandag 27. februar 2012, Avancia, Skedsmokorset.

Det møtte 12 stemmeberettigede medlemmer på årsmøtet.

Følgende tillitspersoner ble valgt:

Styret

Leder Heidi Hille Arnesen

Nestleder Marini Jacobsen

Kasserer Marius Arnesen

Sekretær Paal Solberg

Styremedlem Roy L. Hansen

Varamedlem Dag K. Johnsen

Revisorer

Hans Martin Arnesen

Jan Baggerud Larsen

Representanter

Heidi Hille Arnesen, Paal Solberg
Vara: Dag K. Johnsen.

Vektløfting: Hans Martin Arnesen

Valgkomité

Leder Arne Georg Andersen

Medlem Tom Egil Olsen

Medlem Steinar Weum Strøm

Varamedlem Frank Mogen

Heidi Hille Arnesen ble kåret til årets løfter 2011 i
IL Kraftsport.

o0o

Kraftsports årsmøte avholdes i dag, mandag kl. 19.00 på Avancia.

Den preliminære påmelding er klar, se her.

Endelig påmelding er 24. mars, se her.

Heidi er med på det foreløpige uttaket til EM Styrkeløft i Ukraina. Se her.

Dokumenter til Kraftsports årsmøte er sendt medlemmene. Innkalling her.

Heidis idrettsprofil er oppdatert etter knallresultat i RM. Se her.

Med 600 kg totalt avansert Heidi helt opp til 3. plass på adelskalenderen. Se her.

Resultater fra RM Styrkeløft 2012, søndag 12. februar kan lastes ned her

Siste frist for forslag til årsmøtet er i dag. Innkalling og beretning her.

Paal-André med 280 kg i markløft ! Resultater styrkeløft her og benk her

Fra Kraftsport er Øystein Løndalen påmeldt. I alt 173 er påmeldt, se her

Heidi Hille Arnesen, den andre kvinnelige styrkeløfter i Norge med 600 kg totalt !

RM Styrkeløft 2012
Bjølsenhallen, Oslo, søndag 12. februar 2012

I dag gjorde Heidi den historiske serien: 240-140-220 = 600 kg.
Etter nye norgesrekorder i både knebøy og benkpress, var stemningen i salen elektrisk da Heidi gikk fram på plattingen for å ta det siste markløftet. Alle var klar over at det dreide seg om den magiske grensen på 600 kg. Jubelen sto i taket da vekten føk opp. Bare Hildeborg Juvet Hugdal av utøvere på damesiden i norsk styrkeløftidrett har tidligere løftet over 600 kg sammenlagt. Men Hildeborg løftet i en noe tyngre vektklasse enn Heidi. 
Alt stemte for Heidi i dag, og for dem som var til stede i salen blir det ikke lett å glemme denne begivenheten.

Se Heidis løfting på video her.

Heidi er tatt ut på landslaget i benkpress, åpen klasse. Se her

Oppdatert puljeinndeling for helgens RM i Bjølsenhallen er lagt ut. Se her

Forslag må sendes styret innen 13. februar. Innkalling med årsberetning her

God stemning og fullt hus på samling og klubbesøk hos Kraftsport på Avancia

Regional samling og klubbesøk hos IL Kraftsport
Avancia Skedsmokorset, 01. februar 2012.

Deltakeroversikt.

Instruktører var regionstrenerne Lars Edvin Samnøy og
Marius Arnesen.

Se rapporten til Marius her

Ny utgave av Kraftposten er lagt ut, og kan lastes ned her

Innbydelse til Nordisk Ungd/Jr 2012 på Avancia er lagt ut, og kan lastes ned her

Fra Kraftsport er Hans Martin Arnesen påmeldt i veteran M8 (70-74), kl. 85 kg 

Øystein Løndalen tok 202,5 kg i benken på Askims åpne stevne onsdag

Innkalling med styrets årsberetning kan lastes ned her

IL Kraftsport har meldt på åtte utøvere til årets RM Styrkeløft & Benkpress

Kombinert klubbesøk / regionssamling

Onsdag 01. februar kl. 17 00 på Avancia, Skedsmokorset.

Alle medlemmer i Kraftsport er velkomne !

Vennlig hilsen

Marius og Lars
Regionstrenere

Kraftsport arrangerer Nordisk Ungd. / junior på Avancia, Skedsmokorset, i juni måned

Østlandsmesterskap Vektløfting 2012
Spydeberghallen, lørdag 14. januar 2012.

ØM Vektløfting 2012 hadde 46 påmeldte, og 40 løftere stilte til start. Kraftsports to deltakere i mesterskapet gjorde vel omtrent det som var forventet av dem.

Gull til Chris A. Bruland i kl. senior, +105 (106,63 kg), med rykk 90 kg og støt 115 kg, totalt 205 kg. Han hadde mye mer inne, blant annet var rykket et rent styrkerykk, som det heter på vektløfterspråket. Men et sted skal man begynne, og nå har Chris fått notert sine første, offisielle personlige rekorder.

Gull til Hans Martin Arnesen i M8 (70-74 år), 85 (80,18 kg), med rykk 55 kg, støt 75 kg, totalt 130 kg. Veteranen var ikke helt fornøyd med denne generalprøven foran NM i mars, men en dårlig generalprøve gir en god premiere, heter det.

Se omtale på NVFs hjemmeside her.

Chris Bruland og Hans Martin Arnesen er påmeldt til ØM i Spydeberg på lørdag

Uttak for 1. halvår 2012 er foretatt, og Heidi er med. Se her

I dag har vi passert 600 000 treff på Kraftsports hjemmeside! Se her

Kakao er sunt. Veldig sunt, påstås det.
Les artikkel om dette her

RM Styrkeløft & benkpress arrangeres av Oslo SK. Se innbydelse her

Første utgave av Kraftposten på det nye året er lagt ut, se her

Oppdaterte regionsrekorder er lagt ut på regionens webside, se her