Kraftposten - siste utgave 2015

Kraftposten

Medlemsbulletin for IL Kraftsport. Nr. 12 - 2015. 12. årgang

OPPSLAGSTAVLEN

U/J-samling
Styrkeløftregion Øst holdt samling for ungdom/junior på Avancia, 04. november. Instruktører var regionstrenerne Marius Arnesen og Pål Guddal. Samlingen hadde utstyrstrening i fokus.

Julebord
Kraftsports julebord finner sted fredag 18. desember, kl. 19.00 på Lille Thai, Lillestrøm.
Henvendelse til Heidi Hille Arnesen, heidi.hille.arnesen@lorenskog-skole.no.

SPORTSHJØRNET

VM Styrkeløft 2015
Verdensmesterskapet ble arrangert 09-15. november i Hamm, Luxemburg. Det norske laget manglet denne gang et par av sine aller beste utøvere. Dermed fikk Norge ingen verdensmester sammenlagt, men et knippe med medaljer ble det likevel, blant annet 2 gull i markløft. Regjerende europamester, Heidi Hille Arnesen fra Kraftsport, ble nr. 5 i kl. -84 kg, etter bunnsolide 247,5-145-210= 602,5 kg. Hun måtte ha 217,5 kg i siste markløft for å ta bronse sammenlagt. Ettersom Heidis personlige rekord i markløft er 220 kg, øynet vi et håp, men vekten ble litt for tung denne gangen. Imidlertid fikk Heidi VM-bronse i knebøy med seg hjem. Dessuten satte hun ny norgesrekord i knebøy for K4 og K5.

NM U/J/V Styrkeløft 2015
Arrangør var Region Sør-Vest, 19-22. november i Lurahallen, Sandnes. Det var hele 167 deltakere.
Fra Kraftsport stilte 7 utøvere som gjorde sine saker meget bra. Slik gikk det:
Junior damer
- Gull til Inger-Lene Sunnarvik i -72 kg, med sterke 192,5-127,5-180 = 500 kg. EM-krav i åpen klasse!
- 10. pl. til Elise Rosenborg i -63, med 95-77,5-120=292,5 kg. Klassisk. Pers i benk og totalt i debuten.
Junior herrer
- Bronse til Kai-Remi Berge i junior, -74 kg, med 172,5-130-215 = 517,5 kg. Klassisk. Sterk NM-debut.
Veteran damer
- Gull til Eva Engskar i K5, +84 kg, med 137,5-115-152,5 = 405 kg. Norgesrekord totalt, klassisk, K5.
- Gull til Tove Hansen i K7, -57 kg, med 60-50-90 = 200 kg. Norgesrekord i benkpress, markløft og to nye norgesrekorder sammenlagt K7.
- Sølv til Grethe Bøe i K6, -63 kg, med 80-50-110 = 240 kg.
- Sølv til Lene Einarsen i K6, -72 kg, med 137,5-82,5-142.5 = 362,5 kg. Ny pers i markløft.

Kommende begivenheter

Åpent stevne
Christiania AK arrangerer lørdag 12. desember to stevner i lokalene i Fyrstikkbakken 7, Oslo.
Først vektløfting og så styrkeløft & benkpress med stevnestart henholdsvis kl. 10.00 og kl. 12.30.

ØM Vektløfting 2016
Østlandsmesterskapet arrangeres lørdag 23. januar 2016, av Spydeberg Atletene i Spydeberghallen.
Påmeldingsfristen er 01. januar 2016. Startkontingent er kr 150,-.

ER Open 2016
Arrangeres 29-30. januar 2016 i Kongsholmcentret, 2620 Albertslund, Danmark. Søknadsfristen for klubbene er 01. januar 2016.

RM Øst Styrkeløft & benkpress 2016
Christiania AK arrangerer regionsmesterskapet, 30-31. januar 2016, i Fyrstikkbakken 7, Oslo. Påmeldingsfrist søndag 10. januar 2016. Etteranmelding t.o.m. 17. januar mot dobbel startavgift.

01. desember 2015
Hans Martin Arnesen